Alkalne Prednosti Food

Ohranjanje ustrezne pH vrednosti v telesu jemerljiv način za doseganje višje ravni zdravja . Po podatkih ameriškega Naturopatske Medical Association , človeški organi opravljajo po svojih najboljših močeh , ko jeraven pH rahlo alkalna na 7,356 . Acidoza razvije v primeru,pH pade pod to raven . Acidozestanje ob preveč kisline v telesu in lahko vodi do različnih pogojih , kot so artritis in srčnega infarkta . Vključiti alkalne hrane v vaši prehrani , da se obrne ali preprečiti te pogoje in ustvariti zdravo notranje okolje . Hujšanje

Ko je vaše telo v pH ravnotežju , lahko doseže idealno telesno težo . Maščobne celice razvijejo in uspevajo v kislem okolju in odpadkov trgovina kisline . Ko ni kislina za shranjevanje, te celice zastareli in vaše telo bo seveda jih odpraviti . V skladu z Larryjem Trivieri , Jr , naravnega zdravja pisatelj v intervjuju za Natural News, jedo alkalne hrane se bo povečala alkalnost in vam pomaga doseči vaše idealne teže .
Preprečevanje bolezni

bolezni uspevajo v kislem okolju . Po mnenju Wolf kliniki , lahko jeste alkalne hrane povečati vaš imunski sistem in bistveno smrti verjetnost bolezni. Vnetja v telesu, lahko povzročijo veliko skupnih bolezni . Na srečo , alkalizacije živila imajo tudi protivnetne lastnosti in pomaga preprečiti številne bolezni .
Vitality

Druga korist alkalne hrane , jeprisotnost encimov . Alkalne hrane , zlasti v njihovem naravnem stanju , lahko povečate svojo energijo in vitalnost . Ta živila vsebujejo encime , ki so močni snovi, ki delujejo kot katalizatorji v telesu . Encimi, ki to delo teče vse sisteme v telesu in vas ščiti pred zdravstvenimi nevarnostmi . Ko jeste hrano, bogato z alkalne hrane , bo vaše telo bolj učinkovito delovalo in boš imel rezervno energijo.
Čiščenje

alkalne hrane so prav tako upravičeni zaradi svoje čistilni učinek na telo . Mnoge od teh izbiro hrane vsebuje velike količine vlaknin in čistijo prebavni sistem . Pozidanih toksini se sprostijo , ko bazificirajočih živila ustvariti pozitivno stanje zdravja v telesu . Sluz , ki lahko spodbudi bolezen , ki je nastala, ko so porabljene kisle hrane. Izberite alkalne hrane razgraditi in odpravo notranjih sluzi, za čiščenje , zdravilni učinek.
Anti- Aging

kopičenje kislih odpadnih nastane pospeši proces staranja . Jedo različne alkalne hrane , ki vam pomaga izogniti kislih odpadkov in pomaga upočasniti proces staranja . Večina teh izbiri zdrave prehrane vsebujejo tudi alkalne minerale , kot so kalcij, magnezij, ki boj kisline nastane . Z lahkoto lahko začnete ta proces proti staranju , ki ga porabijo večje količine alkalne hrane .
Alkalne hrane

Vključno alkalne hrane v vaši prehrani jelahka naloga . Večina sadje in zelenjava sta alkalna in preprosto dodati obroke in prigrizke . Nekatera živila z visoko stopnjo alkalnosti so: solata , grah, limete , laneno olje, sončnična semena , mandlji , ohrovt , lubenice in paradižnik . Čista voda s svežo limono jeodlična pijača za pomoč alkalize telo . Meso in mlečni izdelki so kisline , ki tvori hrana , zato jih je treba čim bolj zmanjšati .