Prvotno je prodaja samo v obliki dodatka zaradi svoje učinkovitosti , saj se jih je Food and Drug Administration v ZDA velja za " splošno priznan kot varen " ( gras ) , so bili proizvajalci hrane in brezalkoholnih pijač podjetja premešavo dodati Stevia z njihovo postavitvijo izdelkov ( Environmental Nutrition 2009 ). Okus preizkuševalci so tudi pričali , da ima Stevia veliko bolj prijeten okus in ne vsebuje grenak priokus drugih nadomestkov sladkorja.
Prednosti
Raziskave kažejo, da so koristi uporabo Stevia daleč odtehtajo morebitne nevarnosti. Izkazalo se je , brez razprave , ki so bele , rafinirani sladkor škodljiv za zdravo prehrano in splošnega zdravja in dobrega počutja. Sladkor je bil povezan tudi s povečanjem telesne mase, odraslih diabetesa tipa II in zobne gnilobe . V nedavnem članku , ki ga zdravstveni reviji preprečevanje objavljena , lahkoredno pločevinka soda vsebuje do 10 žličk sladkorja in tip lestvice na 150 kalorij za 12 unč pijača ( preprečevanje 2009 ). Poleg tega je bilo izračunano , dapovprečni potrošnik , samo z odpravo sladkor v obliki brezalkoholnih pijač , lahko izgubi do pet funtov en mesec (preprečevanje 2009 ). Kot da bi povečanje telesne mase ni bilo dovolj motivacije , da preklopite na brez kalorij Stevia , lahko enostavnih sladkorjev povzroči tudi potencialno smrtno nevarnih razmerah . Sladkor , tudi v obliki visoko fruktozni koruzni sirup , je bila povezana z visokim krvnim tlakom , povišanih krvnih maščob in inzulinske rezistence . Ti sprožilci lahko privede do resnejših nevarnosti za zdravje , kot so bolezni srca, sladkorna bolezen , bolezni ledvic in kapi (mišice in Fitness 2009 Joe Weider je ). Prehod na alternative sladkorja , kot je Stevia lahko dramatično zmanjšali , ne le za vaš vitek stas , ampak tudi vaše možnosti za pridobivanje nepovratno stanje kot posledica prekomernega uživanja sladkorja .
Vrste in proizvode
Stevia mogoče kupiti tako v isti tekočini in naftnih paketov za lažjo uporabo. Zaradi priljubljenosti okus Stevia ( to je bil testiran s strani potrošnikov , ki trdijo, da nima grenak okus sladkornega alternativ , ki vsebujejo aspartam ) , kot tudi žig odobritve s strani FDA , ta izdelek so založene ne samo v zdravstvenih in dopolnil trgovinah, kot GNC , vitamina svetu in spletnih ponudnikov , vendar je zdaj na splošno skladiščijo v pekarski policah lokalnih trgovinah verige . Pravzaprav je pritožba Stevia je kot vse naravne , aspartama brez sladkorne alternativa postala bolj priljubljena , in jih lahko najdemo v vsem, od vnosa kalorij brez aromatiziranih vod kot sobe v Lifewater , do posameznih paketov. NuNaturals naredi tako obliko tekočino in priročno in priljubljeno paketno obliko .
Expert Insight
Ker Stevia jedokaj nov izdelek, nekateri zdravstveni strokovnjaki je mogoče sklepati , da je nadaljnje in strožje testiranje je treba uveljaviti , da bi določili dolgoročne učinke nadomestkom sladkorja . Vendar pa z obstoječimi smernicami za varne proizvode in preizkušanje naravnih sestavin , ki jih uprava za hrano in zdravila , zdravstveni strokovnjaki in vodilni v industriji, so bili samozavestno spodbujati uporabo Stevia izdelkov nad drugimi sladkorjem alternative , kot sukraloza ( splenda ), ki je pridobljeni iz sladkorja , vendar obdelujejo z kloriranih kemikalij (Today , MSNBC ). Kljub previdne obotavljanja zdravstvenih strokovnjakov , da v celoti potrdi vsak izdelek , ki ni opravil preizkus dolgoživosti , Stevia vsebuje nobenih umetnih kemikalij , povezane z nastankom raka ali drugih potencialno škodljivih bolezni . To , vsaj postavlja Stevia pred svojimi tekmeci , in jasno omogoča, prehrana prijazen in zdravstveno - zavestna izbira v primerjavi z običajnimi sladkorja .
Opozorilo
z poraba katerega koli izdelka , zmernost je ključ. Mnogi se strinjajo, dietetiki , da to nivrsta izdelkov, ki jih uživamo , da nas nezdravo , ampak so zneski, v katerem smo se prepustite . Pred uvedbo nove hrane ali dodatek k vaši dnevni vnos , da bi bilo pametno , da se najprej posvetujte z zdravnikom ali registriran dietetik , ki se zaveda svoje posebne potrebe in zdravstveno zgodovino, da bi ugotovili, ali je izdelek varen za vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com