Kakšne so prednosti fitosterolov ?

Fitosteroli so rastlinski maščobe . To so naravne spojine v rastlinah , ki delujejo kot katalizator za nekatere rastlinskih celičnih funkcij. Enakovredna najdemo v rastlinah fitosterolov holesterola, ugotovljenega v človeškem telesu . Zaužil fitosterole , v živilih in v obliki dodatka , vam lahko pomagajo nadzorovati raven holesterola . Fitosteroli lahko pomaga tudi pri skupnem zdravja in krepitev imunskega sistema . Funkcija

Nekatere celice v vašem procesu telo holesterola; se prebavi tako dober in slab holesterol , bodisi za uporabo ali za odpadke. Če imate presežek slabega holesterola (LDL)holesterola slab " kraljuje " proces . Bolj slab holesterol ostane v sistemu indober holesterol ( HDL) propade . Uživanje fitosterolov vzpostavlja konkurenčno okolje . Celice so bolj privlači fitosteroli , zato jepresežek slab holesterol predelajo kot odpadki . Dober holesterol se zdaj lahko uporablja za funkcije celic in organov .
Učinki

fitosteroli , potem deluje kot nadzor v vašem telesu za reguliranje ravni holesterola . Ste bili sprejeti dopolnilo, ki vsebuje fitosterole , vaša raven holesterola lahko pade nazaj v normalnem območju , vendar bi lahko trajalo več tednov , da to storijo . Ta sredstva, ki je spojina , ki niso topni , to pomeni, daje telo uporablja nato odstrani odpadke . To je šele obdelavo holesterol celice so bile " rutinsko " priznana rastlinsko spojino holesterola so, da koncentracija holesterola urejena . Nadzor

Prednosti

Holesterol je ni le koristi za zdravje , ki se pripisujejo fitosteroli . Beta sitosterol ,posebno fitosterolov je spojina , so pokazale, da ublaži simptome , ki jih povzroča povečano prostato . Ta ista spojina se domneva , da zmanjšajo vnetje sklepov z regulacijo sintezo citokinov . Obstajajo tudi študije , ki kažejo, fitosteroli lahko zavirajo rast rakavih celic .
Premisleki

V knjigi , " Fitosteroli kot funkcionalna hrana Komponente in Nutracevtiki ", ki ga Paresh C . Dutta ,avtorica obravnava različne študije, ki se opravlja v zvezi s fitosteroli in raka . Pojasnjuje, da so študije, večinoma je bilo narejeno na skupinah s prizadetimi imunskim sistemom in medtem ko se zdi, da jepovezava med rakom celične smrti in fitosteroli pa , da je vprašljivo, ali se lahko šteje, fitosterolipreventivno alizdravilo .

Viri

Fitosteroli najdemo v večini rastlin v nizkih koncentracijah. Živila z višjih koncentracijah vsebujejo oreščki in stročnice, pomaranče , banane, rdeče pese in Brussel ohrovt . Tisti z izjemno višjih koncentratov vključujejo riževi otrobi, koruza , pšenični kalčki in laneno seme . Če so vaše ravni holesterola v mejah normale , in ste v dobrem zdravstvenem stanju , je treba redno uživanje teh živil bilozadostno količino fitosterolov za pomoč pri ohranjanju zdravja. Če imate visok holesterol ali povečano prostato , ali trpijo zaradi vnetja sklepov , boste morda želeli, da se posvetujte s svojim zdravnikom o čemer dodatek fitosterolnega .