Kako začeti jesti ekološko pridelano hrano

To je lahko precej zahtevna za spremembo na vso ekološko prehrano , vendar je mogoče storiti , in v nasprotju s splošnim prepričanjem je mogoče storiti , ne da bi porabili preveč denarja . Najlažji in najbolj zdravo način je, da začnete z vašimi sadja in zelenjave , saj lahko tisti, ki niso organskega vsebovati težkih količine pesticidov . Ko boste obvladali , da boste morda želeli začeti spreminjati drugih ekoloških živil in spadajo živila , kot so mila , šamponi, pralni prašek , papirnih izdelkov in oblačil predmetov. To lahko storite , ne da bi potratno, ali se začne v celoti kot s tisto, kar imate dopolnjevanje z ekološkimi proizvodi . Navodila

1

Start, ki ga bo s pomočjo vseh vrst sadja in zelenjave , in vrgel ven vse, kar je potekla. Boste želeli, da bi seznam teh predmetov , tako da jih lahko zamenjate kasneje. Vrgel ven nobene sponke ali druge živilske proizvode , ki so potekle . Napišite seznam teh predmetov za poznejšo uporabo .
2

Vzemi seznam in kupiti nove izdelke za dopolnitev tistih, ki so potekli, tokrat pa boste lahko kupujejo vse ekološke proizvode . Boste videli rahel porast , koliko boste porabili na prvi, ker ste se zamenjavo starih predmetov z ekološko in organsko se ponavadi več denarja . Če želite shranitimalo lahko shop outlet , diskontirajo ali debelo prvi, in potem kupiti tisto, kar ni bilo mogoče najti prek vašega lokalnega polnovrednih živil trgovini , kot so Trader Joes , Whole Foods , oves ali narave Boys.

3

Razmislite nakupovanje v trgovini , ki je specializirana za ekološke proizvode , ker boste imeli bolj uspešne izkušnje nakupovanje teh trgovin kot vaš lokalni trgovina z živili. Razmislite o nakupu okolju prijaznih čistil in papirnati izdelki , ker so bolj ekološka , in so biološko razgradljive.
4

Začetek nadomešča vse ki niso živilski izdelki z okolju prijazni . Ne pozabite, da reciklirajo vse reciklažo . Če bi radi , preklopite hrano vašega ljubljenčka na ekološko , spodbuditi ljudi, da bi le ekoloških živil na družinskih srečanjih , in izražajo pomen ekoloških živil na vaš zakonec in otroci , tako da ima vsakdo razume , kako pomembno je to za vas. Poskusiti nove ekološke proizvode , in bivanje stran od visokih fruktozni koruzni sirupi, lažnih sladkorjev, in omejevanja vseh predelanih živil .
5

Ne dobijo odvrnilo . Če ste ponovitve bolezni , lahko spet začne. Tam bodo proizvodi, ki jih ne boste mogli najti v organski obliki , in to je normalno. Ni vse, kar se bo takoj imel organsko alternativo , in boste morali iskati za njih prek različnih trgovin. Kadarkoli je mogoče , se posvetujte trgovino, da bi izdelek za vas, če ga ne more najti .