Neželeni učinki ob preveč železo

Železo jepotrebno mineral v telesu spodbujati aktivno, energično in funkcionalno življenje. To se lahko izgubi s krvjo ( menstrualnih ciklov , rojevanja ), znoj in črevesne celice trganja . Približno 1/3 svetovnega prebivalstva je primanjkuje železa , ampak to je mogoče zlahka odpraviti z nadomestki železa . Vendar pa , tako kot pri vseh zdravilih , so stranski učinki , ki jih morate poznati, preden se doda ta mineral v svojo prehrano . Identifikacija

Železo jemineral , ki sestavljajo hemoglobina, kisika v krvi . Ko se ugotovi, da primanjkuje železa odrasli , je priporočljivo, da jih dopolnjuje železa v krvi . Povprečna odmerek je100mg tabletke na dan ali povečana poraba železa , bogatih živil .
Obrazci

Medtem ko se ugotovi, železo dopolnila v obliki tablet , obstaja tudimineralna v živilih, kot so piščanec, meso in morske sadeže. Telo lahko pripravi tudi železo iz vina , zelena listnata zelenjava, suho sadje in kisle omake .
Otroci

Po mnenju revije preprečevanje , prekomerno uživanje železo najpogostejši vzrok zastrupitve pri otrocih . Smrt je lahko posledica tako malo, kot odmerek 200 mg , ki je , zakaj bi odrasli z železnimi tablete hraniti steklenice izven dosega otrok .
Fizikalnih učinkov

Povečanje železo v telesu lahko povzroči zaprtje in temno blato . Slabost in bruhanje sta tuditveganje . Resneje , lahko ravni železa , ki so previsoke povzroči diabetesa, raka , Huntingtonova bolezen in draženje že prisotnih simptomov artritisa. Največje tveganje je srčna bolezen (povečano tveganje za kadilce in bolnikov z visokim holesterolom ) .
Huda bolezen Učinki

Iron ima lahko za posledico poudaril raven kisika bolniki , ki so na dializni bolnik . Poleg tega lahko bolniki s hepatitisom C doživeli nadaljnje poškodbe jeter pri uživanju železa. Bolniki s sladkorno boleznijo ne sme zaužiti železa , saj lahko komunicirajo s svojimi notranjimi organi .
Interakcije

Pred začetkom režim železa dopolnil se posvetujte s svojim zdravnikom in ji povejte ali jemljete druge droge ali zdravila . Nekateri, kot so peroralni kontraceptivi, ščitnice zdravil , aspirina in aknam , lahko vplivajo na absorpcijo železa .