Kaj lahko povzroči, da telo , da imajo na Fat

?Določena količina telesne maščobe , ki so potrebni za zagotavljanje energije , izolacijo , zaščito organov in vzdrževanje telesnih funkcij . Se težave začnejo , ko so ljudje vzeli v več kalorij , kot jih lahko uporabljajo in se zaplete, ko snovi v preskrbi s hrano povzroči, da telo , da imajo na odvečne maščobe . Okoliščine, ki motijo ​​običajne funkcije , kot so stres ali pomanjkanje spanja , dodamo na problem , ki ga povzroča ravni nekaterih hormonov postala previsoka ali prenizka , spodbuja celice , da ohranijo maščobe. Hormoni

hormonsko neravnovesje pogosto povzroči večjo težo , ki vodijo k debelosti . Ko postane estrogen ali kortizola vrednosti previsoke , da povzroči, da telo , da imajo na maščobo . Veliko predelana živila vsebujejo visoke ravni estrogena , ki ovirajo normalno telesnih funkcij . Pomanjkanje hranljivih snovi lahkotelo proizvaja dodatne hormone , preveč. Kotelo ne dobi dovolj kalcijahormon kalcitrol , ki povzroča, da telo , da imajo na maščobe , se sprosti .
Prekomerno Dieto

Veliko dieti ugotovili, da shujšati na začetku, vendar kmalu udaril plato . Ne glede na to , kako malo jedo , da ne izgubijo nobene večjo težo . To je posledica odziva telesa na stradanje . Kotelo ne sprejme v dovolj hranilnih snovi, ki jih ima na maščobi že ima , tako da lahko še naprej zagotavljajo energijo . Preskakovanje obrokov in strogo omejevanje vnosa hrane za dalj časa, začne ta odgovor in spodbuja telo, da zadrži maščobe.
Western Prehrana

Western prehrana vsebuje preveč predelana hrana s sestavinami , ki vplivajo na običajne funkcije encimov v telesu . Mnogi ljudje jedo preveč ogljikovih hidratov , ki so prehrana , pomanjkljiva; čeprav moramo glukoze v krvi z ogljikovimi hidrati , proizvedene , da bi preživeli ,telo pretvori odvečno glukozo v odvečno maščobo . Jedo preveč belega sladkorja naredi trebušna slinavka sprosti več insulina , da se razgradijo , in visoka raven inzulina spodbudi shranjevanje maščob. Aditivi za živila , kemikalije, pesticidi in drugi toksini najdemo v predelanih živilih, povzroči, da telo , da imajo na odvečne maščobe , da se razredči toksine .
Alkohol

Alkohol ne nudi hranilna vrednost na telo , ampak vstopi v krvni obtok hitro in se zažgal pred maščob , ogljikovih hidratov in beljakovin iz hrane . To povzroči, dahrana , ki se shranijo kot maščoba skupaj z odvečno alkohola. Zastrupitev zaradi presežne alkohola tudi povzroči , da telo proizvaja višjo raven stresnega hormona kortizola , ki bo imel na maščobe , predvsem na področju trebuha .