Kako naj povem, velikosti mojega pasu ?

Poznavanje vaš obseg pasu omogoča nakupovanje po hlačah lažje in vam pomaga, da bi ocenili svoje zdravje . Visoko obseg pasu te ogroža za bolezni, kot so diabetes tipa 2 , visok holesterol in visok krvni tlak , po WebMD . Pri moških ,visok obseg pasu znaša 40 centimetrov in več; za ženskeobmočje spremeni v 35 centimetrov in več . Tisto, kar potrebujete

meter (palcev)
Prikaži več navodil

1

Dvignite ali sleci srajco , tako da izpostavljanje kože na vašem pasu.

2

Najdi vrhovi kolk kosti s prsti in premik prsta tik nad to mesto , na isti ravni kot popkom .
3

Kraj merilni trak na vašem pasu z ničlo kaže svojo izhodiščno točko. Stati blizu ogledala, če ne vidite številke, ki jih gleda .
4

ovijte trak ukrep po telesu tesno , vendar ne dobro . Če uporabljate ogledalo , nato s hrbtom proti ogledalu , tako da lahko vidite , da jeukrep trak ne stiskajte vaše telo. Ovijte trak ukrep vso pot okrog, dokler se sreča konec ničlo.
5

Zapišite številko, ki meter kaže.
Kupi