Doseganje zdravo telesno težo jepomemben del ohranjanje splošnega zdravja vašega telesa . Če niste prepričani , ali je vaš otrok v zdravem območju teže za svojo višino , lahko preprosto ugotovite, da se izračuna njegov ITM ali indeks telesne mase . Ta Hiter izračun traja višino in težo upoštevati in vam daje številko, ki jepribližno merilo skupni odstotek telesne maščobe . Za otroke , njihovo starost in spol igrajo vlogo tudi. Poljubno število med 18,5 in 24,9 velja zanormalno težo ; pod 18,5 , je podhranjenih in 25 ali zgoraj ima prekomerno telesno težo . ITM 30 ali več , se šteje debelih. Tisto, kar potrebujete
Merilo
trak ukrep
BMI kalkulator
Proste Prikaži več navodil
1
se odtehta svojega otroka na lestvici , da bi našli svojo težo v funtov .
2
Izmerite vaš otrok s pomočjo trak ukrep , da bi našli svojo višino .
3
Vnesite številke , skupaj z otrokovim spolom in starostjo , v spletni BMI kalkulator za otroke , kot je ta na spletni strani Mayo Clinic , bi ugotovili, njen ITM .