Kako Izračunajte ITM Online

ITM ali indeks telesne mase , jemetrični uporabljajo na medicinskem področju napovedati tveganje za bolezni, povezane z debelostjo . Formula zahteva vašo telesno višino in težo. Vendar, ker je formula ne morejo šteti za vaše telesne sestave , BMI lahko zavajajoče za ljudi z veliko mišične mase , kot so športniki in telo gradbeniki . Če ne želite izračunati ITM z roko , lahko uporabite online kalkulator . Tisto, kar potrebujete
merilni trak
lestvico
Proste Prikaži več navodil

1

Izmerite svojo višino v čevljih in palcih z merilnim trakom . Spremljajte meritve .
2

sami Stehtamo z lestvico v funtih . Zapišite si številko.
3

Prikličite ITM kalkulator na spletu .
4

Vnesite svojo višino v čevljih in palcih in svojo težo v funtih v kalkulator in pritisnite " Compute BMI . " Vaš ITM bodo nato izračunali in prikazali . Na primer, če ste 6 -foot- 1 in 190 £ . , Bi vaš ITM je 25.1 .