Kako zgraditi izbuljene žile

Obstaja veliko načinov za izgradnjo izbuljene žile ( izboljšuje prekrvavljenost ) , vključno z izgubo telesne maščobe , izboljšanje vaše prehrane in uporabo , razen steroidov Veslanje dodatke. Genetika vpliva na način " žilnega " vi prikazani. Če so genetika ni na tvoji strani , pa obstajajo koraki lahko sprejmejo za izboljšanje svojega " Izbočena žil " videz. Ne magic dopolnilo zagotavlja instant " izbuljene žile ," vendar s trdim delom se lahko doseže . Navodila
1

porabijo manj kalorij, kot boste spali . Povprečna moški opekline 2500 kalorij na dan , medtem ko ženske običajno spali 2000 , če pa redno izvaja Dodate lahko od 300 do 500 kalorij na tej sliki . Če želite izgubiti telesno maščobo , porabijo pod 3000 kalorij na dan ( moški ) 2.500 ( ženske ) . Najboljši način, da gorijo kalorij je skozi redne aerobne vadbe , kot so tek, plavanje ali kolesarjenje .
2

piti več vode . Ko si ne porabijo dovolj vode na dnevni osnovi vaše telo začne , da ohranijo vam piti malo vode , tako da s pitjem več vode si povedal svoje telo , da je sprejemljivo, da se spustiš odvečne vode . Odvečna voda se vam zdi " zabuhle " in zagotovo manj vaskularne .
3

Bodite Kre - Alkalyn in /ali dušikov oksid . Kre - Alkalyn jeoblika kreatin monohidrata , ki zagotavlja hranila v mišice, s pomočjo povečanega zadrževanja vode v skeletnih mišicah . S tem se poveča prekrvavljenost s pritiskom vene na površini kože preko izbuljene , z vodo, obremenjeno , mišice . Mišična zadrževanja vode je zelo drugačen od celotne zadrževanje vode . Dušikov oksid jenavadno na voljo dodatek za dvigovanje uteži bistvenega pomena za osnovne telesnih funkcij , izboljšuje pretok krvi in ​​zagotavlja hranila za mišice. Ti dodatki koncentrat hranilnih snovi v krvi in mišicah , s čimer se poveča površino vaših žilah , zaradi česar so " izboklina " iz svoje kože.