vnos kofeina je bilo povezano s hipoglikemijo , pod pogojem z nizkimi krvnega sladkorja. Nizek krvni sladkor lahko povzroči občutek omotica, znojenje, in panike . Odziv telesa nizkega krvnega sladkorja je hrepenijo hrane z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov. Ker živila z visoko vsebnostjo sladkorja in ogljikovih hidratov, pogosto vsebujejo prazne kalorije , se bo krvni sladkor naraste , vendar se hitro crash , ki povzroča ciklično odziv visokokalorične hrane hrepenenj ves dan .
Kofein in GABA
kofein je bilo dokazano, da znižuje raven možganskih GABA ( gama-aminomaslena kislina) , nevrotransmiterja in aminokisline, ki uravnava stres in čustva , predvsem strah . Pomanjkanje GABA lahko privede do občutka žalosti in zaskrbljenosti , kar lahko sproži čustveno prenajedanje.
Kava in hrana hrepenenj
najdemo v Sestavine tako kofeinskih in brez kofeina kava je bilo dokazano, da poveča izločanje kortizola , telesa stresnega hormona . Kortizol sproži telesa " boj ali beg " odziv , poveča srčni utrip in krvni tlak , kakor tudi opozori telo , da v več energije . To ima za posledico hrane hrepenenj , predvsem za sladkarije in živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov . Študije so pokazale, da dolgotrajno zvišanje vrednosti kortizola poveča trebuh maščobe , kar je pogoj , povezan z boleznimi srca in ožilja ter sladkorna bolezen .
Kava in Blood Sugar
Številne študije so pokazali, da kofein prispeva k odpornosti na insulin , je stanje, v kateremtrebušna slinavka proizvaja inzulin , vendar nima več sposobnosti za njegovo učinkovito uporabo. Rezultati inzulinske rezistence pri povišane ravni krvnega sladkorja ali glukoze , kar povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II in bolezni srca.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane