jebazalni metabolizem ali BMRizračun, ki določa količino kalorij , da bi bila ena od gorijo , tudi če je bila opravljena absolutno nobene dejavnosti . Kalorije so spali , da v telesu sistemov teče , in kalorij so spali celo med spanjem . BMR temelji na višino, težo in starost . Stopnjo bazalnega metabolizma za tiste z diabetesom je na splošno višja , ampak se zmanjšuje z insulinskim . Metoda za izračun jeenaka za tiste, ki imajo sladkorno bolezen in tistimi, ki je nimajo; Vendar pa lahko diabetiki uporabite BMR ugotoviti , s svojimi zdravniki , svoje idealne teže in kako ohraniti tiste uteži za pomoč pri upravljanju s sladkorno boleznijo tipa 2 . Tisto, kar potrebujete
Kalkulator
Lestvica
Merilni trak
Proste Prikaži več navodil
Izračun bazalnega metabolizma Cene
1
korak na lestvici , in pridobijo težo v funtih .
2
višina Ukrep v palcih.
3
Izračunajte BMR s pomočjo formule . Za moške ,formula 66 + ( 6,23 x teža v kg ) + (12,7 x višina v cm) - (6,8 x starost v letih ) . Pri ženskah ,formula 655 + ( 4,35 x teža v kg ) + ( 4,7 x višina v cm) - ( 4,7 x starost v letih )
.