Glavni vzrok za Belly Fat

Ko pogledaš na trebuhu v ogledalu čutite odpora . Se sprašujete , kako je dobil vaš želodec pokrita s toliko maščobe trebuh . Mnogi ljudje trpijo zaradi odvečne maščobe trebuh in se borijo, poskuša priti off maščobe . Ugotoviti vzroke trebuh maščobe zaustavi širjenje in slabša. Eating

Ko jeste preveč hrane , ki jih povzroča , da bi dobili trebuh maščobe . Jesti napačno vrsto živil, kot so hitra hrana , pie , pečenega piščanca in drugih fating hrani povzročajo , da si debela. Morate slediti pravilno prehrano in ne jem pozno zvečer prigrizki. Tako boste jedli ima veliko opraviti s količino maščobe trebuh na trebuh si .
Vaja

Če ne izvaja in sedite ves dan , boste dobili trebuh maščobe . Nekateri ljudje se zredijo hitreje v predelu trebuha , če se ne uveljavljajo . Če se želite znebiti odvečne maščobe trebuh , delaš neko vrsto telesne aktivnosti , je pomembno.
Stres

Večina ljudi ima težave , ki se ukvarjajo s stresom njihovo življenje . Stres povzroči , da ljudje preveč jesti , nato pa se počutijo slabo, ko se to zgodi . Stres se pojavi pri delu in, ko prideš domov , si želijo jesti za pomiritev živcev .
Genetika

vaš tip telesa ima veliko opraviti s tem, kje presežek maščoba je shranjena . Če je vaš tip telesa je jabolko - oblike, boste večino svojega maščobe shranite v trebuhu . Če pogledaš na vaš tip družine telesa , boste opazili, da je podobno.
Presnova

Če delaš vajo in vaše telo kuri maščobe počasi , lahko povzroči trebuh maščobe , da ostanejo na vašem telesu dlje. Počasen metabolizem povzroča trebuh maščobe in je lahko neprijetno , da ga dol . Kot smo se starajo ,presnova začne umirjati .