Uporabite pravilno odmerjanje . Duromine tablete pridejo v treh odmerkih , 15 mg , 30 mg in 40 mg . Tablete je treba vzeti enkrat dnevno pred zajtrkom . Če ste pozabili vzeti tableto pred zajtrkom , lahkotableto je treba sprejeti do dve uri po zajtrku . Zdravnik bo določil, kateri odmerek je primeren za vas .
2
Pridobite več gibanja . Da bi v celoti izkoristili Duromine , morate izšlo vsaj trikrat na teden vsaj pol ure vsakič . Če lahko, povečati svojo vadbo do petkrat na teden , z zdravo mešanico aerobne in teže usposabljanja vadbo.
3
spremenite svojo prehrano . Hrane , ki jo jeste lahko bodisi ovirajo ali pomagajo Duromine v vašem sistemu . Jejte zadostne količine beljakovin in ogljikovih hidratov, zdravih in bivanje stran od težkih v rafiniranega sladkorja in nezdravih maščob živil .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com