Diete , ki zagotavljajo hrano

Na sto tisoče ljudi umre zaradi bolezni , povezanih teže vsako leto . Skoraj dve tretjini odraslih v Ameriki imajo preveliko telesno težo , instopnja debelosti med otroki se hitro povečuje . Problem debelosti je ustvaril hujšanja industriji milijard dolarjev , toda mnogi ljudje nimajo časa ali znanja za pripravo ustrezne velikosti obrokov za prehransko uravnoteženih obrokov , kot del učinkovitega programa za izgubo telesne teže . Za reševanje tega vprašanja , več podjetij ponuja prehrana načrte , ki vključujejo pripravljenih jedi dostavljeno neposredno v uporabnikovega doma . Jenny Craig

v poslu, za več kot 30 let , Jenny Craig je eden izmed najbolj prepoznavnih imen v hujšanje, vzdrževanje telesne teže in prehranske industrije . Jenny Craig je v lasti družbe Nestle , in ima več kot 600 prodajnih mest po vsem svetu, največ v Združenih državah Amerike. Kupci se posvetujte s prehranskimi strokovnjaki podjetja razviti učinkovit program prehrane . Prehransko uravnotežena , ustrezno porcije , obroki hrane , kupljene od lokalnega vtičnice. Jenny Craig prehrana načrti temeljijo na treh pripravljenih obrokov na dan , skupaj s svežim sadjem in zelenjavo , ki jih je stranka. Jenny Craig ponuja tudi " Jenny Craig doma" program z svetovanja po telefonu in jedi urejene in priložena ( za doplačilo ), na spletni strani družbe . Jenny Craig ponuja posebne dietne načrte za seniorje , najstnike in diabetike.

Nutrisystem

Nutrisystem trge in prodaja svoje izdelke hujšanje , načrte in pripravljene jedi na svoji spletni strani . Prehrana Nutrisystem jehibrid načrt , ki združuje pripravljenih jedi in dodatke , kupljene prek družbe , in jedi , ki jih stranke pripravljene . Kupci kupujejo obrokov pakete za 28 dni vsak mesec . So pripravljeni načrti obrokov se lahko predpakirani z Nutrisystem ali namenjene za zadovoljevanje strankinih osebni okus in zahteve prehrane . Nutrisytem ponuja tudi on-line podporo registrirane dietetika . Nutrisystems ponuja hrane in jedilnike , razvitih posebej za moške, ženske , najstnike , starejši, vegatarians in diabetike.
Medifast

Medifast trdi njegove stranke lahko izgubite pet funtov na teden , ki uporabljajo svoje izdelke . Načrt se razlikuje od drugih programov , saj ne predvideva tri polne obroke dnevno . Medifast ponuja vrsto manjših obrokov , kot so juhe, čili , sadnih pijač in pudingi , skupaj z dodatki , kot so strese in prehranskih barov. Kupci porabijo pet izdelkov Medifast vsak dan in dopolnitev Medifast " obroke " z enim " vitke in zelenih" obrokom , ki sestoji iz pustega beljakovin in zelenjave . Dodatni obrok neodvisno kupila in ga kupec pripravljen. Medifast je bil razvit leta 1980, ki ga zdravnik in je bil prvotno prodajajo prek drugih zdravnikov , zdaj pa se prodajajo predvsem prek interneta .
Bistro MD

Bistro MDI drugo prehrana program, ki ga zdravniki in svetovanje dietetika razvita. Bistro MD ponuja dostavo na dom , bogatih z beljakovinami , z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov obrokov po vsej ZDA. Prehrana Bistro MD poskuša izogniti dieto " planote ," ki izhajajo kometabolizem prilagodi na določeno hrano ali vnos kalorij . Bistro MD načrti spreminja dnevni vnos kalorij med 1.100 in 1.400 kalorij na dan , ki ohranja metabolizem s prilagajanjem . Bistro MD zagotavlja tudi dostop do dietetikov za posvetovanje .
Vaja je bistvenega pomena za Uravnavanje telesne teže

zmanjšanje kalorij, sam ni dovolj , da izgubijo težo in ohraniti pri hujšanju . Ni " čarobna palica " prehrana, ki zagotavlja izgubo telesne teže . Formula je preprosta : shujšati , morate porabiti več kalorij, kot ste jedli . Dolgoročno učinkovita izguba telesne teže potrebuje redno vadbo v kombinaciji z zdravo prehrane načrta . Pred vkrcanjem na diete in vadbe vedno posvetovati z zdravnikom .