Kako izgubiti težo z Natural Products

Želite , da izgubijo težo , vendar si ne zanimajo jedo predpakiranih živil in pitne hujšanje pijače , naložena s kemikalijami in nadomestkov sladkorja. Lahko pridejo kot presenečenje za nekatere, vendar lahko dejansko izgubijo težo , ki jih porabijo vse naravne izdelke . Pravo kombinacijo vitaminov , zelišč in živil lahko ljudem pomaga shed funtov nadležen . Vendar ne pozabite, da zgolj spreminjanje vaše prehrane ali ob naravnih dodatkov ne delujejo v izolaciji. Za najbolj učinkovite rezultate , seznanite s hranili bogat režim z zmerno vadbo. Tisto, kar potrebujete
vitamin B2
Vitamin B3
vitamin B5
Vitamin C
Vitamin D
koren regrata
rdeča paprika
Zeleni čaj
Ginseng
Licorice sistemskega skrbnika
Voda
Proste Prikaži več navodil
Vitamini
1

Vzemite vitaminov B2 in B3 pomaga uravnavati vaš ščitnico in presnovo . Oba vitamini naravi najdemo v živilih , ali pa jih kupite v obliki tablet v vitamin trgovini. Poglej za živila, ki so bogata z vitaminom B2 ( riboflavin ), kot so meso in listnato zelenjavo , in vključi tiste menijske postavke v vaše redne prehrane . Jesti tuna , Turčija, jajca , pšenični otrobi in ječmena, da dobite vitamin B3 ( niacin ), seveda .
2

Nakup vitamin B5 , ki pomaga s proizvodnjo energije v telesu , kot tudi z albumom energije iz živil, ki so prebavljene . Vzemite vitamin B5 ( piridoksin ), dosledno , da bi vaše telo prilagodi na novo odkritim virom energije . Zaloge na živilih, kot so oreščki, oves , jeter in zelenjave , da bi dobili zdravega naravnega odmerek B5.
3

Jejte živila, ki so bogata z vitaminom C , kot so citrusi , zvonec papriko in kivija . Izvesti nekaj raziskav na izgubo telesne teže vpliva , da je vitamin C v telesu in boste ugotovili, da lahko dejansko pomagajo telesu razgradijo glukozo , ki se pretvarja v energijo , ki jo lahko gorijo off .
4

Poglej v čemer vitamina D za pomoč pri vaših ciljev hujšanje . Po objavi junija 2009 Medical News Today , je bilo ugotovljeno , da povečujejo dodatke vitamina D, hkrati pa ohranja dieto nizkokalorično lahko Motivirati hujšanje . Poberem nekaj ribje olje, ki je koncentrirana raven vitamina D , in jo vključi v svoj dnevni režim .
Zelišča
5

Povečajte vaš metabolizem , ki jih ob koren regrata in jedo rdečo papriko . Združite teh zeliščnih dodatkov z vadbo za največje možnosti za hujšanje , saj se bo vaš metabolizem res dobil vaja .
6

Pijte zeleni čaj, naravni (ne naložite s sladili ) . Nadomestite kavo z ledom ali vročo zelenega čaja , saj pomaga vaše telo gorijo maščobe ne prispevajo k dodatnim bloat kot za kavo .
7

Povečajte svojo energijo in pomagajo vaše cilje , izguba teže z ginseng . Tu lahko najdete ginseng čaji , pijače in dopolnitve v številnih trgovinah . Izogibajte se ob preveč ginseng , ali je vaše telo lahko postane preveč stimulirani . Hočeš, ravno dovolj, da ustvarjajo konstantno energijo , ki pomaga vaše telo presnavlja hrano .
8

Bodite sladki koren koren olje v zmernih količinah za zmanjšanje telesne maščobe , ali pijete čaj sladki koren . Izogibajte se ob preveč sladkega korena , pa ali drugih stranskih učinkov lahko pride na površje , kot so glavoboli
9

Pijte vodo - . Veliko je ! Voda je vse naravno in pomaga čisto iz vašega prebavnega skladbo , ohranja vaše telo hidrirani za energijo in ohranja splošno dobro zdravje .