Kako izgubiti težo v Nevadi

Hujšanje jeproblem , da milijoni Američanov borijo z iz dneva v dan . Odločitvijo , da izgubijo težo , jeprvi korak k prašijo funtov in ponovno pridobitev zdravja. Obstaja veliko načinov , da razmisli o hujšanju in kje živite , določijo tovrstno podporo in pomoč , ki je na voljo za vas . Če živite v Nevadi , da ste srečni , ker se poleg številnih klinike hujšanja po vsej državi , obstajajo tudi bolnišnice , pri kateri lahko imajo bariatrično operacijo. Geografska pokrajina Nevadi , primeren tudi za odlično pohodništvo in aktivnosti na prostem , ki vam lahko pomagajo shed presežek funtov . Navodila

1

Načrtovanje sestanka z zdravnikom, da bi razpravljali , koliko teže morate izgubiti . Če nimate že imate zdravnika , lahko pokličete na kliniko hujšanja v bližini vašega doma Nevadi na urniku sestanek. Hujšanje klinika imenik na spletu je eno mesto način najti lokalnega kliniko . Ob vašem imenovanju , se lahko pogovarjate , ki je metoda za izgubo teže je najbolj primeren za vas in vaš življenjski slog . Na primer , bariatric kirurgija je edinirazlog za morbidno debelih bolnikov; ste lahko bolj primerna za odobrenega načrt prehrane in vadbe .
2

Razmislite pridružil program hujšanja , ki lahko nudijo podporo in prehransko smernice . Na splošno lahko večina ljudi s prekomerno telesno težo izgubili veliko količino teže , brez zatekanja k metodah, kot resne , kot operacijo. Programi, kot so Jenny Craig so na voljo v večjih mestih, kot so Reno, Las Vegas in Carson Cityju , ker se, če želite , da se pridružijo Weight Watchers , imate zelo dobre možnosti, da najdejo sestanku Lokacije ni važno, če živite v Nevadi . Če živite v oddaljenem območju države, ki ne nudi podpore hujšanja v -oseba , to je enostavno , da se pridružijo Jenny Craig ali Weight Watchers na spletu . Drug program hujšanja , da razmisli je Spark Ljudje ,brezplačna spletna skupnost, kjer lahko najdete recepte , prijazno podporo in orodja za hujšanje , ki vam lahko pomagajo doseči vaše cilje .
3

Check Izguba iz foruma Nevada težo. Tu lahko najdete informacije o hujšanje druženja za dieters vsej Nevadi . Preberite skozi vprašanja in odgovore , ki so rezidenti Nevada objavljene raziskavi o temah, kot so lokalne telovadnic , bariatričnimi kirurgi in dejavnosti na prostem , ali pa poslati sporočilo sami. Stran je koristno, če ste iščejo podporo od drugih, ali iščete za katero koli vrsto pomoči hujšanja .
4

Pridružite telovadnico , če živite v večjem skupnosti v Nevadi . Osebni trener vam lahko ustanovi z rutino , ki lahko opredelili svoje ciljne problematičnih področij , kot so stegna , trebuh ali abs. Če živite v zelo podeželskem območju , ki nima telovadnico v prevoženi razdalji , si morda mislite o nakupu nekaj vaja opreme za sebe . Na ta način , lahko delate v zasebnosti svojega doma . Uresničevanje kolesa in druge kardio stroji so na voljo na spletu in v mnogih primerih ne bo treba plačati stroškov prevoza .
5

Če živite v prevoženi razdalji Carson City , boste morda želeli, da se prijavite za Boot Camp na " Šest tednov vaja . " Če živite na območju Las Vegasu , se lahko udeležite intenzivne fitnes razrede na "Boot Camp Las Vegasu. "