Nasveti za spiranje Fat

Večina ljudje slišijo besedo " maščobe " in takoj predstavljate prekomerno osebo; povezujejo nelagodje, prenajedanje , in celo neprivlačnost z besedo maščobe. Medline Plus ,spletne storitve nacionalne knjižnice za medicino v ZDA , opredeljuje kot maščoba , " organskih spojin, ki so sestavljene iz ogljika , vodika in kisika .... Fat je eden izmed 3 hranil , ki oskrbujejo kalorij v telo . ... Fat je bistvenega pomena za pravilno delovanje telesa . " Pri odločanju , da se znebite odvečne maščobe , ne pozabite, da ste se znebili nepotrebnih organskih spojin namesto da se osredotoča na zaznane slike. Pijače

Če ste res zanima, kar zmanjšuje količino telesne maščobe ,enostavno in produktivno pristop je, da spremenite tisto, kar redno vzeli noter imaPovprečna odrasla oseba v prebavni sistem, ki deluje slabo , kar zato se maščoba tako enostavno skladišči in težko otresti .

kozarec limoninega soka hladna ali vroča med zajtrkom in kosilom bo vaše telo notranjo spodbudo , ki jo potrebuje , da se vaš prebavni sistem deluje pravilno. Limone seveda zagotoviti citronsko kislino, ki je po zdravstveni pisatelj Theresa Chung v intervjuju za The Daily Mail , " združuje kompleksno medsebojno delovanje z drugimi kislinami in encimi , da se zagotovi zdravo in brez težav prebavi stimulira želodčne sokove. "

Druga maščobe rdečica pijača je brusnični sok . Služil nesladkane in nekoliko razredčiti , brusnični sok odvrača ne le nastanek ledvičnih kamnov , ampak tudi napade shranjene maščobne blazinice , ki jih povzročajo , da se razpršijo na zdravo mero.
Sadje
jedo prave sadove lahko samo tisto, kar potrebujete za trim pasu .

lahko Spopadanje z odvečno maščobo zdi nemogoča naloga , ko se počutite, kot da ste ves čas lačni . Čeprav so prehranska dopolnila na trgu , ki so namenjene nadzoru apetita , ni nič več apetita zadrževalno kot dejansko jedo nekaj. Namesto da bi ignoriranje željo, da Munch , prepustite nekaj zdravega . Pomaranče soodličen maščobe rdečica sadje uživati ​​. V intervjuju za The Seattle Times , registriran dietetik Kathleen Mahan potrjuje trditev Sunkist , da " so pomaranče malo kalorij , niso le visoko v vode in vlaknin, kar raziskave kažejo, mogoče zatreti lakoto in povečali polnost . "

grenivk so prvaki ciljanje shranjene maščobe za proizvodnjo opazno izgubo teže , in čeprav je raziskava še poteka in odkrijte, kako to sadje premore notranje dol , to jeznano dejstvo , da deluje. Ker je grenak okus vas bo morda zamikalo, da potresemo s sladkorjem v njej pred jedjo ; tem lahko bi bilo bolje, okus , vendar razredčimo sam učinek ste si prizadevajo za takrat, ko jedo grenivke .
Spa obisk

Na dnevni osnovi obstaja več interne funkcije , ki lahko prepovedujejo vaše naravno sposobnost telesa za spiranje maščobe , vključno s prisotnostjo ki prepoveduje stresa . Pod stresom vaše telo deluje težje znebiti toksinov in maščob , in nekateri ljudje morda celo izkušnje oteklina v zelo stresnih trenutkih . Limfna masaža jeposebna masažna tehnika , ki je zasnovan tako, da spodbuja pravilno delovanje limfnega sistema .

Masaže ,spletni izobraževalni vir z masažnimi strokovnjaki v svojih nogah , navaja, da " limfnih žil tudi jasno tekočino , imenovano limfa , ki kroži okoli tkivih v telesu , ki absorbira tekočino, odpadne produkte , odmrle celice , bakterije, viruse, [in] maščob. "

Ponavadi po prvem zdravljenju , boste opazili razliko v odvajanju . Ta obravnava je priporočljivo takoj po masaži globoko tkiva za optimalne rezultate .