Hujšanje Hipnoza tehnike

Hipnoza jeizkazala zauspešna metoda za zdravljenje številnih fiziološke in vedenjske težave v medicinskem svetu . Medtem ko nekaj zdravniki uporabljajo hipnoze kot del njihovega vsakodnevni praksi , so raziskovalci odkrili , da je bolj učinkovit kot placebo učinek . To lahko potencialno zdravljenje bolnikov z bolečinami , povezanimi z opeklinami in rakom , in lahko tudi pomagajo zdraviti nekatere vedenjske težave, kot so prekomerno uživanje hrane , ki lahko privede do telesne mase . Kaj je hipnoza ?

MSN Encarta opredeljuje hipnoze kot spremenjeno stanje zavesti , v katerem je um osebe bolj odprti za komentar . Za doseganje hujšanje, hipnoza omogoča osebi , da so bolj pripravljeni spremeniti navade , da bi se lahko povzročajo povečanje telesne teže . Na primer, lahkohipnoza zdravnik kažejo, da je hipnotiziral temo spremeniti jesti in uresničevanje rutino, na način, ki bi spodbujal zdrav način življenja in , po drugi strani vodilo k izgubi teže . Hipnoza je tudinačin za odkrivanje osnovnih vprašanj, ki lahko povzročajo povečanje telesne teže na prvem mestu . Včasih lahko stres , tesnoba ali depresija pripelje do prenajedanje , in če jehipnoza zdravnik lahko natančno določiti vzrok problema , je veliko lažje spremeniti .
Hujšanje Hipnoza tehnike

lahko

Hipnoza opravlja hipnotizer ali je lahko Samoinduktivan . Če ste seznanjeni z Hipnoza tehnike , klinična psihologinja dr Bruce Eimer priporoča dobili pomoč od kvalificiranega hipnozo zdravnika , da vas vodi skozi ustrezne ukrepe . Hipnotizer bo običajno vas izzvati v hipnotično stanje s ponavljanjem verbalne ukaze v pomirjujočih , monotonim glasom. Vendar pa je po nekaj sejah ,usposobljeni Hipnotizer bi morali zagotoviti ustrezna navodila o tem, kako self- inducira hipnozo . Vam bo verjetno dal trak , ki vsebuje sporočila , ki spodbujajo zdravo prehranjevanje in gibanje navade . Boste poslušali trak večkrat v udobju vašega doma in se osredotočiti na nadzor dihalne vzorce v sproščenem stanju .

Hipnoza je lahkozelo učinkovito orodje za doseganje hujšanje. Vendar, če ste iskali, da izgubijo veliko količino teže , izguba teže Hipnoza ne bi smel bitiedini instrument, ki ga uporabljate za dosego svojega cilja. Pravzaprav je izguba teže Hipnoza izkazal samo za doseganje nizke do zmerne količine izgubljene telesne teže in bolj učinkovita, če je v kombinaciji z drugimi oblikami zdravljenja hujšanje .