Medi -Fast Vs . Jenny Craig Vs . Teža Watchers

Obstaja veliko programov za hujšanje voljo za posameznike, ki iščejo motivacije, smernice in informacije o tem, kako izgubiti telesno maščobo . Trije izmed bolj priljubljenih programov so Medifast , Jenny Craig in Weight Watchers . Pomen

prisotnost visoke telesne maščobe je povezana s številnimi zdravstvenimi težavami . Bistveno je, daposameznik izbere program hujšanja , ki deluje s svojim načinom življenja .
Funkcija

Medifast in Jenny Craig kažejo, da člani porabijo linijo njihove družbe za predpakirana prehrambeni izdelki. Teža Watchers , vendar pa hkrati zagotavlja linijo z nizko vsebnostjo maščob hrani , je v prvi vrsti ukvarja z nadzorom poučevanje neporabljen in zdrave izbire živil kot člani jesti svoje hrane.

Učinki

Medtem ko je vsak program izkazal za uspešnega , člani Medifast in Jenny Craig navadno postanejo odvisni od predpakiranih živil in imajo težave ohranja težo , ko se vračajo na svoje prehranske izbire . Člani Weight Watchers so bolje opremljeni za uspeh izven programa.
Premisleki

Medifast hrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , ki postavlja telo v ketoza , tako da več maščobe spali . Čeprav je to lahko koristno za diabetike , je to lahkonevarno strategijo , saj semožgani gorivo samo z ogljikovimi hidrati .
Lastnosti

Jenny Craig in Weight Watchers zagotavljajo skupino srečanja za dodatno motivacijo . Poleg tega Jenny Craig ponuja uvodnih sestankov s svetovalci , kot tudi dostop do sestankov po telefonu .