jeSlim -Fast prehrana je bila približno za približno 25 let in uporablja strese spodbuja izgubo teže med dieters . To naj bi se nanašal na dieti pomaga izgubiti do 2 funtov na teden , ki uporabljajo svojo linijo izdelkov , ki vključuje zamaje, obroki, prigrizki in zdrob barov. Slim -Fast priporoča zamenjavo dva obroka in en prigrizek z strese in jedo večerjo , ki je z nizko vsebnostjo maščob , zmanjšanje in nadzor nad porabo kalorij. Izdelke lahko kupite v trgovinah za $ 12 do $ 15 za 12- pack vnaprej mešanih dietne pijače . Na voljo je tudi v obliki praška , ki ga je treba zmešati z mlekom za najboljše rezultate .
Optifast
Optifast pravi, da njegove opaži pomaga dieti ohraniti hranilne vrednosti , medtem ko pada odvečnih kilogramov , ki ga porabijo svoje pijače in napitke kot nadomestek obroka . Te pijače uporabite kalorij in nadzor del, ki spodbujajo hujšanje. Družba Optifast nudi podporo in svetovanje na klinikah in na svoji spletni strani do stranke kot dobro . Ponuja vnaprej zmešamo prah in pijače , tresenje, juhe in prehranske bari . Družba priporoča zamenjavo do dveh obrokov na dan , ki uporabljajo svoje izdelke , da izgubijo težo. Optifast se lahko uporablja tudi po bariatrične operaciji kot nadomestek obroka . Po tristarmedical.com ,spletna stran za kliniko v Los Angelesu , pitje petih obrokov na Optifast pijače zagotavlja 100 odstotkov priporočene dnevne hranil . Optifast lahko kupite v kliničnih centrih ali zdravstvenih izvajalcev . Program Optifast lahko zaženete kjerkoli od $ 8 do 12 $ na dan ali največ do 400 $ na mesec .
Medifast
Medifast tekoča prehrana je sestavljena iz strese , ki vsebujejo beljakovine , vitamine in minerale, da bi izpolnili skupne prehranske potrebe . Izdelki so nizka vsebnost laktoze in proizvodov na osnovi soje in komentar , da so srčno- zdravo . Obstajajo različni paketi za različne namene hujšanja , in proizvodi, je mogoče kupiti na spletu preko spletne strani Medifast , zdravniške ordinacije in drugih spletnih virov. Tekoča prehranaMedifast vključuje juhe, napitke in sadne napitke , ki vam pomaga , da izgubijo težo hitro . Prehrana povzroča izgubo teže prek omejevanja kalorij . Spletna stran Medifast ima tudi hrano, ki jo je mogoče kupiti , vključno z vegetarijansko fare. Medifast trdi, da lahko udeleženci programa izgubite do 5 funtov na teden na svojih programih. Program ima različne zahteve za moške in ženske , za moške opaži splošno imajo višjo vsebnost beljakovin . Program Medifast stane okoli 11 $ na dan ali $ 300 na mesec.
Prednosti
Tekoči diete imajo nekatere prednosti, ko se trudijo , da hitro izgubijo težo . Da bi izgubili £ 1 maščob , boste morali odpraviti ali opeklina 3500 kalorij . Tekoča prehrana delo z omejevanjem vnosa kalorij in se navadno povzroči, da izgubijo težo hitreje kot običajno, prehransko uravnotežene prehrane. Na primer, na načrtu Slim -Fast dieto , boste morda v povprečju 1200 kalorij na dan , kar je od 800 do 1.800 manj od priporočenega dnevnega vnosa kalorij za zmerno aktivni aktivnih žensk in moških v skladu z upravo za hrano in zdravila . Prehrana ta restriktivna morda pomagalo , da izgubite do 5 funtov na teden.
Slabosti
Izguba teže prehitro , lahko povzroči izgubo mišic kot tudi maščobe . Kalorij omejevalne in tekoče diete lahko povzroči tudi prehranske neravnovesja in bolezni. Glede na dietspotlight.com , spletno stran, ki preverja različne diete , lahko tekoče diete povzročijo tudi omotico , anemijo, zaprtje, krči in hujših primerih , srčno aritmijo. Visi , ohlapna koža je tudistranski učinek izgubi teže prehitro . Poleg tega je omejitev vnosa kalorij je težko vzdrževati in masa, ki se lahko hitro spet , ko redno prehranjevanje se nadaljuje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane