Bad Things About Three Day Diet

koli dieti , ki oglašuje 10 funtov izgube z utežmi v obdobju treh dni, za vse udeležence , je treba proučiti s skepso . Three Day Diet je eden izmedbolj znanih prehrane načrtov za zelo nizko energijsko vrednostjo in obljublja manj holesterola , čiščenje in hitro izgubo teže . Poleg teh zahtevkov, vendar pa obstajajo problemi z načrtom , da bi morali razmisliti dieti . Izguba tekočine

Zaradi strogega načrta obrokov ponujeno s tridnevno dieto , ki je izguba telesne teže v veliki meri pripisati zmanjšanju kalorij skozi tekočin. To pomeni,da se maščoba dieti tako obupno želijo shed ostajadel telesa . Ta načrt potisne ovojnico , tudi za nizko- kaloričnih dietah in lahko zmanjša telesno presnovo na ravni, stradanje , zaradi česar vaše telo obdržati maščobe v samoohranitev . Kot rezultat, dieti verjetno spet ne glede na težo so zelo hitro izgubili .
Razočaranje

onemogočilo dieter in on ali ona je verjetno, da bi vrgel puško v koruzo . Načrt obrok za tri dni Diet je zelo stroga in zahteva , da udeleženci narediti nobenih sprememb . Z izjemo izbira med kavo in čaj , so na voljo nobene možnosti . Kerprehrana je tako zahtevna , dietetičen obstaja verjetnost, da se , preden so končali in lahko potetially uničen od poskušali prehrane v prihodnosti , kot rezultat.
Ne Plan

Three Day Diet lahko sledi le za tri dni naenkrat. Zaradi hude omejitve kalorij , mora dieti najprej ponovno normalno prehrano, za najmanj pet dni pred vrnitvijo v prehrani. Na ta način dieti bodo verjetno dobili nazaj velik del teže so izgubili pred nadaljevanjem načrta. Poleg tegaThree Day Diet ne ponuja dolgoročne načrt potrebnih za katero koli osebo, ki želi , da se spremeni način življenja je potrebno ohraniti njihovo težo navzdol v daljšem časovnem obdobju. Nazadnje vaja ne igra nobene vloge .