Acai Berry za Hujšanje

V oktobru 2008 je Oprah Winfrey predvajali televizijski oddaji featuring Dr Nicholas Perricone in njegovo seznam 10 superfoods , ki spodbujajo anti-aging in optimalno zdravje. Acai je na vrhu seznama . Od takrat je jagodičja priljubljenost narasla , in številne izdelke hvalijo njegovo uporabo kot pomožno sredstvo hujšanja , čeprav Perricone ni obravnavala to sposobnost . Identifikacija

acai berry jepridelano sadje s palmami v Braziliji . To jetemna jagodami z globokim , bogatim okusom. To je samo v velikosti borovnice , in to je dobil veliko, neužitnih jamo . Tanek sloj kože obdaja jamo in jeužitni del sadja . To je obogaten z aminokislinami , antioksidante in mononenasičene maščobe . Čeprav morda ne boste mogli najti acai jagode , ki jih lahko kupite acai sok, ki ohranja vse zdrave elemente jagodičja je .
Prednosti

Glede na zdravstvene vede Inštitut , acai Berry vsebuje antioksidante imenovane antocianov , ki spodbujajo zdrav krvni obtok , strjevanju krvi in se sprostite krvne žile , zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca. Zdrave maščobe v nadzorni berry pomoč holesterol je in jih bo tudi lažje zatelo absorbira vitamine . Znanstveniki na univerzi v Floridi so še študira Acai Berry v povezavi z uničuje rakave celice. Acai ima veliko količino zdravih maščobnih in aminokislin v eni jagodami , ki je zelo redka .
Hujšanje izguba

teža niključna korist acai jagod , čeprav je ta lahko pomaga z dieto in telesno vadbo . Aminokisline v jagodami so bistvenega pomena za rast mišic , in njegove maščobne kisline bo zadovoljil lakoto. Torej , če boste jedli jagodami , boste ugotovili , da boste imeli manj apetita in če vadite , boste bolj primerna za izgradnjo mišic in gorijo maščobe . Vendar so sekundarne koristi jagodami .
Terjatve

Niti Perricone niti Winfrey podpira nobenega posebnega Acai Berry izdelek. Vendar pa je od leta 2008 kažejo , nekatera podjetja so bili z uporabo njihovih imen za promocijo izdelkov , ki so običajno tržijo kot tablete hujšanja . Te družbe pravijo, da prehrana acai berry tablete povečati energijo, zmanjšujejo apetit in spodbuditi hitro hujšanje . Winfrey je vložila tožbe zoper nekatere od teh družb . Center za znanost v javnem interesu poziva potrošnike , da se zavedajo acai prevare.
Solutions

Perricone predlaga rabi izdelkov z nesladkanega acai celulozo , če želite, da vključi jagodami v vaši prehrani po svojih anti- aging lastnosti. Najdete teh izdelkov in acai sok v trgovinah z zdravo hrano . Nobena raziskava, ki potrjuje, zloglasne koristi hujšanja Acai je .