ananas & Hujšanje

Slastno, sočno ananas s svojo značilno aromo ima močan , naravni skrivnost hujšanje . Vsebuje encim bromelain , ki jeodlična pomoč za prebavo beljakovin in maščob ter naravno protivnetno sredstvo . Ananas je malo kalorijami , brez maščobe in z visoko vsebnostjo vode . Vsi ti dejavniki skupaj narediti ananasdobra izbira za vaš načrt prehrane . Ananas je Low Calorie

Ena porcija ananasa , ali približno 1 /2 skodelice , ki vsebuje le 41 kalorij in ne maščobe. Kljub svoji naravno vsebnostjo sladkorja , vsebuje samo 11 gramov ogljikovih hidratov . Prav tako vsebuje vlaknine, ki zmanjšuje vpliv ogljikovih hidratov , s čimer se je prilagojeno vrednost ogljikovih hidratov na 10 gramov . To jekalorij in ogljikovih hidratov kupčijo , še posebej, če menite, da je njegovo blagodejno pektin, vitamin C, in visoko vsebnost mineralov .
Pineapple kot čistilno sredstvo

Kerencim bromelain v ananas razgrajuje beljakovine navzdol , je koristno v postopek prebave . Uporablja se pri zdravljenju debelosti zaradi svoje sposobnosti, da se razgradi maščobe kot tudi. Bromelain omogočadobro čistilno sredstvo za vaš prebavni sistem , je too.The sestava bromelain encim uniči toplote in telo ne more uporabiti. Torej, ne ananas glavo torto. Samo sveže, surovo ananas je najboljši.
Pineapple kot je diuretik

Pineapplevisoke hrana voda , ki je sestavljen iz 87 odstotkov vode. Ne samo, dabromelain encim vsebuje kalij , tako da dejansko nevtralizira natrij , arginin in nekatere kisline . To pomaga evakuirati vodo , rdečica maščobe ven z njim. To tudi odtoki maščobno tkivo , zato so bileza zdravljenje celulita. To jeokusen način, da dodate na svoj dovajanjem vode.
Konj ananasovega

Pineapple jeprošnja za svoj ​​načrt prehranjevanja , ker je tako vsestranski. To naredi okusen napitek in dobro kombinira z drugimi plodov, ali je čudovito samo po sebi . Uporabite ga v shish kebab , je dodal, ko ste na žaru mesa in zelenjave. Privoščite si sladico zmešamo s čokolado beljakovin v prahu ali brez sladkorja, kakava , le dodal dovolj vode, da ustvari gladek doslednost . Hladilniku , nato pa ga imajo kot prigrizek ali z obrokom. Poraz
Pineapple Teža predlaganje

Vključiti ananas v vsakem načrtu hujšanje . Lahko pa uporabite tudi ananas za skok začetek vaše čiščenje in hujšanje. Za tri dni , pojdite na sadnem hitro. Ostanite z jabolka , hruške, jagode in ananas . Na večerjo , jedo celo surovo ananas , ali toliko, kot si želite . Ob koncu treh dneh , bo vaš sistem se očisti in ti boš shujšal vode. Na tej točki, pojdite na nizko kalorično uravnotežen načrt prehranjevanja s .