Začimbe To pospeši metabolizem

Metabolizem je proces zrušijo hrane in kemične spojine , ki absorbira hranilne snovi in odpravljanje odpadkov . Hitrost presnove jehitrost, pri kateri se to zgodi . Obstaja veliko dejavnikov , ki prispevajo k hitrosti metabolizma . Zdravo prebavo , jetra in črevesje sta bistvenega pomena. Obstajajo začimbe , ki jih lahko uživamo same ali dodajajo hrani za povečanje metabolizma. Ingver

prebavnih encimov pomaga razgraditi , proces , in odpravo mlečnih , beljakovin , ogljikovih hidratov in maščob v telesu , še posebej v črevesju . Jih lahko najdemo v sadju in zelenjavi , kot tudi kalijo fižola . Po naravnih terapevtov , ingver vsebuje prebavne encime in tako pomaga telesu, da se ustvari več njegovih prebavnih encimov . Predlagajo tudi, da ste dodali ingverjeve korenine v svoji naravni obliki ali obliki prahu do soka ali hrane na dan, da izkoristijo prednosti .
Cimet

lovorjev list , cimet in klinčki zmanjšanje hrepenenje po sladkem . Cimet pomaga uravnovesiti raven sladkorja v krvi , pomirjajo prebavne težave in izboljša prebavo . Prav tako pomaga pri prebavi sladkorja . Znano je, da je dober za srce in je verjel, da izboljša cirkulacijo in nižje ravni holesterola . Cimet se uporablja tudi za svoje protivnetne lastnosti in je rekel, da očistimo škodljivih bakterij .

Cayenne Pepper

Naravni terapevti priporočajo kajenski poper za mnoge namene. Sporočeno je , da izboljša cirkulacijo in zdravja krvi in ​​žil v telesu. Poročajo tudi , da pospeši metabolizem več ur po zaužitju . Še ena tožba cayenne poper je poročalo, da imajo , jesposobnost, da izboljša prebavo in pomagajo črevesja pri odpravljanju odpadkov . To podpira tudi zdravo presnovo .
Kurkuma

Po naravnih terapevtov , kurkuma je koristno za zmanjšanje tveganja za pridobivanje veliko vrst raka . Znano je po svojih antiseptičnih in anti- bakterijske lastnosti. To razstruplja jetra , ki podpira prebavo in pomaga pri presnovi maščob v telesu . Ima protivnetne lastnosti in se uporablja za zdravljenje kožnih vnetij , ki jih , kot je luskavica povzroča .
Mustard

Gorčica je poročalo, da imajo številne koristi za zdravje . To je visoka selena in magnezija , in je verjel, da decongest nos in očisti pljuča . Prav tako je znana po svojih antiseptičnih in antibakterijskih lastnosti. Med številne koristi , je gorčica poročali, da pospeši presnovo . Znano je, da izboljša prebavo in povečanje slino tudi do osemkrat normalno .