Češnje in Hujšanje

University of Michigan srca in ožilja Center raziskovalci izvedli študijo s 48 podgan , polovica od tega je bilo debelih in pol , ki so vitke , ampak bolj nagnjeni k debelosti . Jih napaja polovico od podgane kiselkasti češnjevega prahu dnevno (kar ustreza 1,5 skodelice kisle češnjedan za človeka ) na vrhu prehrane , primerljivo s tipično ameriško prehrane. Ob koncu 90 dni , so imeli podgane (mešanica pusto in debelih ) , ki so zaužile češnje v prahu nižjo telesno težo in maso maščob , še posebej okoli Sredinsko presek in imeli nižje slabega holesterola kot druge podgane. Raziskave še potrebni

Ali to pomeni, da če bomo kupili in jesti dovolj češnje , bomo izgubili našo rezervno pnevmatiko, tudi če bomo sledili junk hrane težka dieto bomo uporabili za ? Marketing Group Cherry , ki se financira na University of Michigan študije , bi radi, da to verjameš . Vendar raziskovalci še vedno preiskujejo posledice te študije za ljudi .
Novega super hrana

kisle češnje prihajajo v ospredje zdravstvenega zavesti javnosti , kot jih znanstveniki označili novi " superfood . " Kisle češnje , se razlikuje od snackable sorte Bing najdemo v trgovinah z živili in kosilo škatle , so pakirani s hranilnimi snovmi in antioksidanti.

Češnje Kot protibolečinsko

Michiganu state University raziskovalec in avtor Muralee G. Nair , Ph.D., pravi le 20 kisle češnjedan lahko pomaga zmanjšati bolečine in vnetja, povezana s kronično bolečino , kot je ta , ki ga povzroča artritis . Vendar pa ni veliko dokončne raziskave kažejo, da se premetavala nazaj nekaj češenj odpravlja potrebo za uveljavljanje in jesti desno čez krov .
Češnje kot del uravnotežene prehrane

Sweet ali kisle češnje so še vednoodličen način, da dobite v vaš " 5 - A- Day " zahtevo sadja . Skodelica češenj bo postavil nazaj le 87 kalorij in bodo dodali 3 g zdrave prehranske vlaknine . In s svojo sočno sladkosti , oni soodlična alternativa , ko si morali zadovoljiti potrebo , za posladek . Kot pri drugih temnih jagod ( borovnice , acai jagode, črni ribez in celo grozdje ) , češnje povečati svojo energijo in vas bo , ko boste sicer lahko dosegli za sladek , kofeinskih pijačo .
Hujšanje je približno Lifestyle

Samo poskrbite, da se posvetujete z zdravnikom pred začetkom kakršne koli diete . Izguba telesne teže se zgodi kot posledica stalnih sprememb življenjskega sloga . Daj mu nekaj časa , pa boste občutili razliko . In pojdi naprej : skledo češenj na poti

.