Kako se znebiti Extra kože

ob dodatnih ali ohlapno kožo , jeproblem, ki ga veliko ljudi , ki so izgubili težo, s katerimi se soočajo . Kotmasa odlepi , se zdi , da je svoboden v krajih, kjer se uporabljajo , da se maščobakoža . To je povezano s elastičnost kože in z zneskom vitke mišice pod kožo . Uporaba naslednje tri korake skupaj lahko pomaga zmanjšati količino odvečne kože . Tisto, kar potrebujete

utrjevanju kože losjon
Proste Prikaži več navodil

1

Začnite bodisi nadaljuje program usposabljanja moč ali se začne program usposabljanja moč. Dodajanje mišično maso lahko pomaga, da izpolnijo tisto, kar se zdi , da je ohlapna koža , ko so opredeljene mišice prevzame mesto maščobe .
2

Diet lahko pripomogla tudi k zmanjšanju dodatno kožo . Dr Harry Pino , Ph.D.,direktor fiziologiji na debelost Consult Center za Tufts - New England Medical Center , kažejo, jedo hrano z visokim številom vode , kot so sadje in zelenjava. Predlaga tudi pitje vsaj 64 unč vode na dan . Drug predlog iz dr Pino je, da jedo malo maščobe , pusto meso , da bi zmanjšali količino dodatnega kožo .
3

Naj bo vaša koža hidrirani uporabo losjoni . Obstaja več vrst losjonov , da bi poskušali iz utrjevanju kože na globoko vlago. Vodenje kožo hidrirano lahko izboljša elastičnost in zmanjša videz strij .