Čaji , ki pomagajo pri Hujšanje

Zeliščni čaji imajo številne koristi za zdravje . Ena od prednosti je pomagal izgubiti težo s povečanjem vaš metabolizem . Vrste

Trije čaji so na vrhu seznama v njenih koristi za hujšanje so zeleni , črni in oolong . Sorte čajev , se določijo , kje so zasajeni . Šri Lanka in Indija proizvajajo zeleni čaj . Datumi pitja čaja na Kitajskem pred 5000 leti.
Funkcija

Zeleni čaj vsebuje epigalokatehin galat , ali EGCG . EGCG inkofeina naravno prisotne v zelenem čaju začetiproces se imenuje termogeneza , kjer so maščobne molekule sprosti v kri , pripravljena zagotoviti več energije in se zažgal off , tako da lahko izgubijo težo .

Razmišljanja

Oolong čaj ima enak metabolizem Povečevanje koristi, kot zeleni čaj . Proces oolong čaj , je drugačen od črnega in zelenega čaja , in nekateri pravijo, s tem poveča svojo presnovo povečanje koristi.
Premisleki

Yerba mate izvira iz listov in vejic tropske rastline. To je namočen v toplo vodo, podobno kot čaj. Yerba mate ima kakšno morebitno povezavo do različnih vrst raka .
Opozorila

Oddelek za kmetijstvo ZDA ne strogo urediti zelišča , kot so yerba mate , zeleni, črni in oolong čaj .