Kako preprečiti in zategnite Loose povešeno kožo pred hujšanje , izogibajte kirurgije popraviti ohlapne kože

hujšanju ječudovit dosežek. Izguba teže izboljša vaše splošno zdravje in kakovost življenja . Vendar pa ne želite , da na koncu z nadležnimi ohlapne kože , ko ste delali tako težko priti do ciljne telesne mase . Dobra novica je, da so koraki lahko sprejmejo v izgubo teže , da se prepreči povešanje kože . Spodaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko najdete koristne. Navodila

1

Prvič, izgubijo težo počasi . Vaša koža je zasnovan tako, da se raztezajo in da se zategne nazaj , kot ste bodisi dobiček ali izgubiti težo . Vendar, če ste izgubili težo prehitro vaše kože elastičnost ne more sprejeti tako hitre spremembe , kar vam bo pustilo ohlapno , povešanje kože . Poskusi, da izgubijo težo na tempu ravni. To je navsezadnje bolj zdravo shujšati počasi in boste imeli večje možnosti za vodenje težo off .
2

Pijte veliko vode ! Vsaj 8 kozarcev na dan. Voda preprečuje dehidracijo in dodaja vlago kožnega tkiva, česar koža bolj odporno . Prožne koža bo
3

bounce nazaj na svoje mesto lažje. Uporaba Moisturizer zjutraj in zvečer . Vlažilna dodaja, da vaše kože elastičnost , kot tudi. Vodenje vaša koža dobro navlažena ji bo dala dodatno spodbudo za " bounce back" tako da se lahko skrči zmanjšanjem telesne mase .
4

Zadnji, vendar gotovo ne najmanj pomembno, morate redno vadbo. Uveljavljajo vsaj 30 minut na dan, 5 dni na teden . Vaja gradi mišic in mišic deluje kot podporni sistem za kožo. To dejansko povečali vašo kožo in preprečuje povešanje . Če želite ravno želodec morate močne želodčne mišice , če želite, da se odpravi v razsutem stanju v skladu z roki kožo morate močno roko mišice in tako naprej . To je vredno truda . Vi ne želite , da na koncu videti kot Sharpov kuža .