Osredotočite se na sveže sadje . Moral bi se izognili konzervirane sadje, citrusi in banane. Namesto tega jedo velike količine jabolk , ananasa in melone.
2
Jej svojo zelenjavo surovo. Kuhanje zelenjave pijavke hranljive snovi iz njih . Te hranilne snovi lahko pomaga ohraniti vaše lasišče zdravo in preprečuje glivice , ki se lahko živi na glavi , da bi lahko , da bi dobili hranilnih snovi iz vašega lasišča .
3
Give up kofein. Kava in čaj dehidriral telo kot celoto in da vaša koža bolj dovzetna za prhljaj . Če ne morete prenehati s hladno purana , vsaj zmanjšati .
4
Jejte organsko dvignjeno meso. Kemikalij in zdravil, ki konvencionalno vzrejene živine zaužijejo s svojo hrano lahko vrgel celotno telesno sistem iz ravnotežja in da ste dovzetni za težave s kožo in drugih zdravstvenih vprašanjih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com