Količina, ki jo nekdo tehta med enotedenskim postom, se lahko zelo razlikuje glede na številne dejavnike, vključno z njegovo začetno težo, telesno sestavo in stopnjo aktivnosti. V povprečju lahko oseba med postom izgubi do 1-2 funta na dan, kar bi pomenilo skupno izgubo 7-14 funtov med enotedenskim postom. Vendar je pomembno, da k podaljšanemu postenju pristopimo previdno, pomembno je, da se pred takim postom posvetujemo z zdravnikom. Postenje ima lahko velik vpliv na telo in poskus posta brez zdravniškega nadzora je lahko nevaren.