Visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane

so z visoko vsebnostjo maščob , nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane bila v središču razprav o zdravih prehranjevalnih režimih za let. Medtem ko so nekateri hvalijo ta način prehranjevanja , za to je hitro hujšanje in enostavnost dieti slediti, drugi pa se bojijo, zdravstvene posledice so lahko daleč od koristen za tiste, ki ostanejo s tem načrtom . Zgodovina

Dr Robert Atkins so lahko ponovno uvedejo to dieto na svetu v letu 1972, vendar je njegova verzija diete z visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je podobna paleolitske prehrane , kakor tudi načrt prehrane , ki ga je ustvaril raziskovalci na Johns Hopkins leta 1920. Epilepsija Center na Hopkins uporabljajo dieto znan kot Ketogenic prehrane za zdravljenje otrok s trdimi do nadzora napadov. To jedieta še vedno uporabljajo danes.
Funkcija

Ko kalorij omejen ,človeško telo preide v ketozo . Ketoza jepresnovno stanje , kjertelo kuri svoje maščobe. Človeška telesa so narejeni , da gorijo ogljikovih hidratov kot gorivo , tako da, ko so ogljikovi hidrati drastično zmanjša,telo hrani na druge vire goriva za ustvarjanje energije . Posamezniki bodo imeli zmanjšan apetit in drastično izgubo teže na območjih, kjer so shranjene maščobe kot bokih , trebuhu in zadnjici .

Premisleki

V članku za Physorg . com, dr Steven Hunter iz Kraljeve viktorijanske Hospital v Belfastu je pripomnil, da , medtem ko se po vsem svetu debelost jeskrb za širšo javnost , z visoko vsebnostjo maščob prehrane "ne pomaga ljudem izgubiti težo hitreje kot bolj običajne diete . " On predlaga hujšanju starinski način - . Z nizko vsebnostjo maščob , diete z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v kombinaciji z vadbo
Opozorila

diete , ki imajo visoko vsebnost maščob imajo dokazano , da so škodljivi za posameznike z napredovalo boleznijo koronarnih arterij , bolezni ledvic ali protin . Pogoji, ki se je mogoče poslabšala, ko je poraba maščob večja . American Heart Association ( AHA ) je pokazala zaskrbljenost nad vsako dieto , ki bo spodbujal povišanje maščob v prehrani in zmanjšanje sadja in zelenjave. AHA zaključuje ta posebna prehrana lahko vodi do bolezni srca in možganske kapi .