Prehranski Dejstva za Premium multigrain krekerji

Če iščete možnostjo zdravo Snacking , se odločijo za multigrain krekerji več slanih krekerjev . Nabisco Premium znamka naredi slanih Krekerji z multigrain . Medtem ko so informacijeo hranilnienak kot Premium originalne slane krekerji , sestavine vsebujejo zdrave izbire , kot so polnozrnate moke in morsko soljo . Kalorije in vsebnost maščobe

Nabisco predlaga velikosti, ki služijo za 14g in je približno 33 obrokov v vsaki posodi. Obstaja 60 kalorij na porcijo in 10 kalorij iz maščob . Na voljo je 1,5 g maščobe na obrok , kar predstavlja približno dva odstotka priporočenega dnevnega vrednosti, ki temelji na dieti z 2000 kalorijami . Obstaja nič gramov nasičenih , trans in mononenasičenih maščob .
Natrija in holesterola

multigrain krekinga vsebuje nekoliko več natrija kot rednih slanih krekerjev . Priporočena velikost prestajanje multigrain krekerji vsebuje 170mg natrija. To je približno 7 odstotkov dnevnice za dieto z 2.000 kalorij . Obstaja 0 mg holesterola v enem serviranja .

Ogljikovi hidrati in beljakovine

Zrna soodličen vir energije in so dober ogljikovih hidratov . Ena porcija ima 11g ogljikovih hidratov . Enajst gramov ogljikovih hidratov enak približno 4 odstotke dnevne priporočene vrednosti ogljikovih hidratov. Obstaja nič gramov vlaknin in nič gramov sladkorja v porcija multigrain krekerji . Tam je 1 gram beljakovin na obrok v multigrain krekerji .
Vitamini in minerali

Na dnevnem vnosu 2000 kalorij , Premium multigrain krekerji vsebujejo 0 odstotkovdne, Priporočeni dnevni vnos vitaminov A in C. Vsebuje 0 odstotkov priporočenega kalcija in 4 odstotke predlaganega vnosa železa. Te vrednote so enake za izvirnih slanih krekerjev .