Sadje , ki so na alkalni Proizvajajo

Mnogi nutricionisti pravijo, da človeško telo mora biti rahlo alkalna . To se meri s pH . Jedo okoli 80 odstotkov alkalne hrane, krepi imunski sistem in naredi prebavo bolj učinkovito. Toda mnogi živil v tipični ameriški prehrane so proizvaja kislino . Sveže sadje so zelo alkalna. Pravilno pH ravnovesje mogoče doseči z uživanjem proizvaja alkalno sadje. Fige

Fige sonajbolj proizvaja alkalno sadje . Ena oz.of fige ima bazičnost 30 . Jih lahko zaužili surovi , kuhani ali posušene . Lahko so tudi sok . Ker fig deluje kot odvajalo , je priporočljivo, da ne jedo preveč naenkrat .
Marelice
Suhe marelice narediti velik alkalne malico za na pot .

marelice so tudi zelo proizvodnjo alkalno . Ena oz . ima potencialno alkalnost 9,5 . Marelice se lahko poje tudi surov ali posušene.
Lahko

rozine
rozine se uporabljajo v pekovskih izdelkov , kot so piškotki.

oz . rozin ima potencialno alkalnost 7 . Rozine se lahko doda skoraj nič . Te se lahko uporablja za peko , v jutranjem ovsenih kosmičev , ali bi velik prigrizek na svojem.
Datumi
Posušeni dateljni so še okusno alkalne sadje .

termini so tudi precej alkalna . Ena oz . ima alkalnost 3 . Za okusen prigrizek z datumi , rezina Datum odprtja in odstranite jamo . Žlico feta sir notri, ali če vam je ljubše , zdrobljeni mandlji . Top z limono .