Uporabite lahko kokosovo olje v fritezi ?

Kokosovo olje, imajo lahko številne koristi za zdravje , vključno z izgubo telesne teže , krepitev imunskega sistema in pomagajo pri prebavi . Eden od najboljših načinov, da uživajo olje je kuhati z njim . Ga uporablja v fritezi je v redu . Cvrtje

Uporaba deviško kokosovo olje jeodlična izbira za cvrtje živil. Olje ima visoko točko kajenja in ne oksidira hitro, zaradi česar jeboljša izbira za cvrtje od nekaterih drugih olj . Prav tako daje svetlobo svež okus perutnine in rib. Kokosovo olje se ne sme uporabljati pri temperaturi, višji od 375 stopinj Celzija .
Kuhanje varno

Čeprav se lahko globoko ocvrta hrana je okusna , lahko to metodo kuhanja lahko nevarno . Sprejeti previdnostne ukrepe, medtem ko globoko cvrtje . Izpolnite cvrtnik ne več kot do polovice , da se prepreči hrano iz škropljenja . Nikoli ne
puščajte brez nadzora cvrtnik .
Drugi Kuhanje Metode

Obstajajo številni načini, ki jih lahko koristno uporabiti kokosovo olje , poleg cvrtje . Poskusite svetlo prepražimo , jo uporabite kot marinado , kot sestavina v solatni preliv ali svežega sadja smoothie .