Živila za Izogibajte v tiramin -Free Diet

tiramin jenaravna snov najdemo v starih , fermentiranih živilih in razvajeni . Ljudje, ki trpijo zaradi migrene ali tistih , predpisanih zaviralci monoaminooksidaze ali MOAIs , morda morali slediti brez tiramin dieto , glede na spletni strani PATH . MOAIs zavira presnovo tiramin , ki vodi do povišane ravni v krvi povzroča glavobole , slabost, bruhanje in zelo visok krvni tlak . Dairy Foods

več hrane starosti ,višjinivo tiramin , po Vitacost.com . Potrebno izogniti na dieti tiraminom brez najbolj starih sirov . Mlečni živila z visoko tiramin vključujejo modri sir, Brie cheddar , grojer , parmezan , Roquefort , Provolone , švicarski Gouda , Stilton in Colby .
Alkoholne pijače

Alkoholne pijače tudi iti skozi proces staranja in vsebuje velike količine tiramin . Alkoholne pijače , da se prepreči na dieti tiraminom brez vključujejo rdeče in belo vino, točeno pivo in pivo , pristanišča, sherry in vermuta , po PATH. Vitacost.com pa pravijo, da so lahko nekateri domača vina in piva varno uživanje . Ljudje naslednji dieto tiramin brez naj bi razpravljali uživanja alkohola s svojim zdravnikom, če hočejo, da ga vključite v svojo prehrano .

Meso in ribe

ljudi na prehranatiramin brez morate biti previdni, ko jedo zunaj . V restavracijah , bi morali ljudje pozanima o svežino sestavin in mesa, da bi se izognili hrane z veliko tiramin . Meso in ribe da bi se izognili na dieti tiraminom brez vključujejo v pločevinkah meso, kaviar , komercialne gravies ter mesnih ekstraktov , Bologna, feferoni , salamo, poletno klobase , fermentirani ribe , divjačino , jetra, kisle sled , pokvarjeno meso , soljeno posušene ribe , meso, pripravljeno z tenderizer mesa in kozic paste. Ljudje naslednji dieto tiramin brez morale izogibati tudi jedo mesa , ki so sedeli v hladilniku nekaj dni , glede na Vitacost.com .

Sadje in zelenjava

živilo s 6 ali več gramov tiramin veljavisoka tiramin živilo , po Vitacost.com . Prezrelo sadje in zelenjava je lahko tudivir tiramin . Sadje in zelenjava , da bi se izognili vključujejo avokado , banane, fižola , fige, slive , rdeče zelje in sojine izdelke .
Razna živila

Dodatna živila , da bi se izognili na tiramin brez prehrana vsebovati boullion kocke kruha in krekerji s sirom, beljakovinski izvlečki , Mišo juha, tofu , sojino omako , Marmite in Vegemite .