Slaba prehrana lahko privede do vprašanja, debelost , kar povečuje tveganje za nastanek drugih bolezni , in je razširjena v grobem : 2/3 od sladkornih bolnikov 2 ; 2/3 boleznijo srca ; 15% raka pri moških ; in 20 % raka pri ženskah .
bolezni srca
Bad prehrana lahko vodi do povečanega tveganja za srčne bolezni, kot so povišan krvni tlak , visok krvni tlak , srčni napad in kap . Izbira živil z nizko vsebnostjo nasičenih maščob in trans maščob , jedober način za zmanjšanje nekaterih od teh zdravstvenih tveganj .
Diabetes
Slaba prehrana poveča vaše možnosti , da se jih debeli , ki se je dramatično postavlja tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 v razvoju . Vodenje svojo težo v pregled , ostati aktivni in jedo hranljivo dieto lahko zmanjša vaše možnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 .
Rak
Raziskave kažejo, da uživanje hrane , kot so sadje lahko zelenjava in žitna zrna pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka ustne votline , grla , požiralnika, želodca, debelega črevesa, pljuč , prostate in danke .
tveganje zdravja otrok,
Trenutno okoli 16% ameriških otrok in mladostnikov starosti 6-19 prekomerno telesno težo . Od leta 1980 se jerazširjenost otrok s prekomerno telesno težo podvojila za otroke in mladostnike potrojila . Tveganje za slabo izbiro prehranskih zdravje lahko že na začetku privede do življenjsko dobo slabega zdravja .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane