Razumeti možnih tveganj acidozo , da razumejo potrebo po ozdravitve . Glede na študijo, ki jo je opravila Medical School na Škotskem University in je bil objavljen v maj 1988 izdaji revije European Journal of Applied Physiology in poklicne fiziologijo , lahko acidozo negativno vplivalo na vaš proizvedene energije , kar je povzročilo , da dosežejo stanje izčrpanosti hitreje , kot bi jih imajo drugače. Poleg tega je glede na študijo, ki jo je opravila Kantonsspital Bruderholz v Švici in je bila objavljena v reviji American Journal of ledvičnih fiziologijo , daljšem stanju acidozo lahko zmanjša kostno gostoto , ki prispeva k razvoju osteoporoze .
acidozo Diet
jejte prehrana je sestavljena iz več alkalne hrane , npr sadje in zelenjava, in manj kisla hrana , na primer meso , mleka in mlečnih izdelkov ter zrna , da se premaknete vaše telo v smeri bolj alkalne stanju . Nekateri primeri zelo alkalne hrane vsebujejo fige, slive , beli fižol in Lima fižol , medtem ko so nekateri primeri zelo kislih živil vsebujejo oves , ovsene otrobe , rž in vseh vrst sirov .
Medtem ko se na določenem Carb prehrane zmanjšanje acidoza, bi morali izogibati porabo vse preveč kislimi živili pravkar omenjene hkrati poskuša porabijo vsaj eno od ultra alkalne hrane . Na splošno pa , vsak obrok mora biti sestavljena iz ničelne visoko - kisle hrane, vsaj eno visoko alkalne hrane, dodatne sadja ali zelenjave in pusto vir beljakovin ( morski sadeži , piščanec, puran , ali z nizko vsebnostjo maščob govejega mesa ) . Celoti odpraviti zrna in mlečnih zaenkrat , saj ni hranil v obeh skupinah , ki jih ni mogoče pridobiti z drugimi sredstvi . Na primer , da je vlakno zrn , pridobljenih z dodanimi sadja in zelenjave, ki jih bo v prehranjevanju . Vztrajanjem na obroke , ki so sestavljeni iz sadja , zelenjave bo , fižol, in pusto beljakovin vam ponuja najboljše možnosti za odpravo acidozo , medtem ko zagotavlja svoje telo z esencialnimi vitamini in hranili .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane