Dieta za lajšanje Protin

Protin jeoblika artritisa , ki povzroča bolečine in otekline v sklepih - običajno v nogah , pogosto pa pri vašem palca . Čeprav obstajajo zdravila na recept , ki lahko zdravljenje putike , spreminjanje vaše prehrane lahko tudi razbremeniti nelagodje zaradi te bolezni . Kaj je protin ?

Protin se zgodi, ko ledvice se ne more pravilno odstraniti sečne kisline iz telesa. Sečne kisline jeizdelek iz človeških odpadkov , da vaše ledvice izločijo preko urina . Ko sečne kisline kopiči v telesu , kristalizira in congregates v sklepih vaših spodnjih okončinah, kjer povzroči vnetje in močna bolečina .
Ni
purinov

lahko zdravljenje putike ga preprosto izboljšati svojo prehrano . Prvi korak je, da odstranite purinov iz vaše prehrane . Purini vključujejo razred organskih spojin najdemo v hrani , ki so razdeljene v sečno kislino . Živila z visoko purinov vključujejo sled, skušo in ribja jajčeca .
Orgle Meso

Posebno pozornost posvetite organov mesa , kot so ledvice , jetra in možgane , ko iščejo odstraniti purinov iz vaše prehrane . Mesni ragu juhe in omake so tudi povišano raven purinov , ki lahko vodijo k napadom protina .
Nizka purinskih Diet

Živila z nizko vsebnostjo purinov vključujejo oreški, mleko , testenine in sadje . Kava in čaj so tudi nizko purinov , temveč skrbijo , da jih uporabljajo v zmernih količinah ali dehidracijo lahko povzroči . Dehidracija zmanjšuje količino vode v telesu , ki se poveča sečne kisline . Iz istega razloga , alkohol jevelik ne-ne .