semena iz lanu imajo dolgo zgodovino kot zdravilno sredstvo, ki se uporablja za vrsto različnih pogojih. Brušen laneno seme, posuto v juhe, solate in sokov v višini približno tri žlice na dan , omogoča prehrano , ki pomaga ohranjati telo zdravo . Laneno seme jepogosta sestavina v kruh in žita . To je mogoče kupiti v trgovinah z zdravo hrano in nekaterih trgovinah .
Po mnenju gospe žalujejo v "A Modern Herbal ", laneno seme , ki se imenuje tudi laneno seme , ki se uporablja v pripravkih za " mišični revmatizem, " kot obloga za vnetje in razjede , kot " odvajalo , v primerih, gramoza in kamna, ki je odlična , in je bilo uporabljeno v plevritisa z velikim uspehom . " zmelje laneno seme vsebuje fitoestrogene , alfa - linolenske kisline in omega- 3 maščobnih kislin . Glede na članek na spletni strani American Cancer Society , so raziskave pokazale učinkovitost lanenih semen pri zmanjševanju in odpravljanju številne različne vrste rakavih celic pri živalih. "V poročilu iz leta 2007 , laneno seme zmanjša rast celic raka dojke pri miših in večjo učinkovitost tamoksifena , konvencionalno zdravilo za hormonsko terapijo . " Poleg boja proti raku , ki je laneno seme uporablja za nadzor ravni holesterola , bolezni srca in boj proti njemu , uravnavati ženski hormon, ravneh , okrepiti imunski sistem in spodbuja čut za splošno dobro počutje . Kot jenaravno protivnetno , laneno uporablja pri zdravljenju različnih bolezni kože , kot so akne, ekcemi in psoriaza . To omogočarast zdrave lase in nohte tissue.It se uporablja za uravnavanje ravni sladkorja v krvi in pri zdravljenju sladkorne bolezni. Prav tako je bila uporabljena kot zdravljenje poškodbe živcev v primerih, multiple skleroze in Parkinsonove bolezni . In se je uporabljal za zdravljenje različnih vezivnega tkiva , kot so lupus in protinu .
Rak prostate
Raziskava leta 2001 z Duke University so poročali v reviji urologiji predlagal, da " lahkoz nizko vsebnostjo maščob prehrana dopolni z lanenih semen pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka na prostati . " Raziskovalci menijo, da je kislina v laneno veže s testosterona zmanjša rast rakavih celic . Morda bi bilo koristno poudariti , da je laneno semefitohormonskih istega razreda kot druga zelišča , kot so svetlina in videl Palmetto , ki se uporablja tudi za zdravljenje prostati disorders.A nadaljevanje študija v letu 2007 pohvalil ugotovitve od prejšnjega, čeprav lahko raziskovalci samo špekuliramo o tem, kako laneno seme deluje v navzkrižju z rakom prostate . Članek Science Daily naslovom " laneno seme Stuntsrast tumorjev prostate , " je poročal , da "se lahkoseme , ki je podoben sezamovo seme , lahko prekine verigo dogodkov , ki vodi celice nepravilno delijo in postanejo rakavi . "
Duševno zdravje
Dodajanje zmeljemo flaxeed k prehrani lahko zagotovijo celovito izboljšanje razpoloženja. To dobavlja maščobe in olja, ki so potrebni za zdravje možganov . Članek objavljen na McMan v depresijo in bipolarno spletu praksa številne študije, ki kažejo, da lahko maščobne kisline v lanenih semen pomaga ublažiti nekatere duševne disorders.Flaxseed lahko pomagajo izboljšati spomin in mentalno budnost . Nekateri alternativni zdravstveni delavci nakazujejo, laneno seme pomaga tistim, ki trpijo za bipolarno motnjo . To lahko zmanjša raven stresa in pomaga ublažiti nihanja razpoloženja .
Je
Laxative
zmelje laneno seme že dolgo uporablja kot odvajalo . To je vlaknasta kakovosti in maščobna olja vsebuje pomoč , da prebavni sistem rednih . To jedetoxificant za jetra in je zaradi tega pomočnikiorgan odpravi . Stranski učinek uporabe laneno seme kot odvajalo lahko pridejo kot podpora za revmatoidni artritis zaradi toksičnih kopičenja v tissues.Flaxseed lahko pomaga tistih s sindromom razdražljivega črevesa, Crohnova bolezen , divertikulitisa , kroničnega zaprtja in povezanega plina in napenjanjem .
ženski hormon Balancing
Laneno seme jephytoestrogen , ki deluje kot katalizator , če se uporablja z drugimi phytoestrogenic zelišči. Uporablja se skupaj z lokalno divje yam , lahko laneno seme zagotavlja vrhunske rezultate za farmacevtske hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ), brez negativnih stranskih effects.Not ne laneno samo pomaga tistim, ki trpijo zaradi simptome menopavze , vendar pa pomaga tistim, ki trpijo zaradi boleče menstruacije in neplodnost . IT svetovalcipravilno delovanje maternice in lahko prispevajo k razbremenitvi prekomerno krvavitev , ki spremlja endometrioze .
Opozorila in zasvojenosti Interakcije
zmelje laneno seme je treba hraniti refrigerated.Because laneno seme jefitohormonskih , se predlaga, da se ga uporabljati previdno ženske, ki so noseče ali nursing.An članek iz American Cancer Society opozoril na " nekaterih možnih neželenih učinkov , ki lahko vključujejo drisko, plin in slabost . laneno seme olje ne bi smelo biti uporabi z drugimi odvajal ali blatu mehčalci . "članek poročal tudi o nekaterih interakcije. " Nekatera zdravila in dopolnila morda ni pravilno absorbira , če se izvajajo istočasno kot laneno . Zaradi tega nekateri zdravniki priporočajo jemlje zdravila, eno ali dve uri pred ali po jemanju lanenih semen . "
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane