Zdravstvene Prednosti Rdeča paprika

Cayenne poper, del družine Chili Peppers , je bila prvič na voljo v Srednji in Južni Ameriki tisoč let nazaj . V petnajstem in šestnajstem stoletju , ti paprika je postala priljubljena v drugih regijah . Danes mnogi ljudje uživajo vroče , ognjevito okus v številnih jedi. Rdeča paprika jeodličen vir vitamina A. Vitamin B6 , vitamina C , vitamina K , mangana in vlaknin najdemo tudi v tem pikantno zelišče. Srčni Prednosti

Cayenne poper je bogata z organskimi kalcija in kalija . Kalcij je pomemben za uravnavanje srčnega ritma , medtem ko kalij pomaga vzdrževati normalno delovanje srca . Rdeča paprika je bila učinkovito uporabljena , da se ubranijo pred srčnih napadov .
Želodec Prednosti

Cayenne poper stimulira pretok želodca izločki , pomoč za lajšanje in celo preprečuje razjede. Cayenne spodbuja dobro prebavo in lahko popravilo poškodovanih tkiv v želodcu . Pomaga odvoz odpadkov iz črevesja. Prav tako je znano , da ozdravi angina .
Izboljšuje krvni obtok Na

Cayenne poper stimulira pretok krvi in ​​znižuje krvni tlak . Pomaga pri distribuciji vitamina in je v pomoč pri premagovanju utrujenosti.
Krepi imunski sistem

Cayenne poper daje imuniteto pred okužbami z razvijanjem zdrave sluznice v nosni prehod, kot tudi pljuč in sečnega trakta .
Borbe Rak

beta karoten iz Rdeča paprika deluje kot antioksidant , s čimer bi preprečili poškodbe celic , ki jih povzročajo prosti radikali . To je še posebej koristno pri preprečevanju raka na debelem črevesu .
Hujšanje

Cayenne poper je koristno pri zaviranju apetita . Pomaga pri izgubi teže , medtem ko še vedno ohranja pravilno prebavo.
Opozorilo

pretirano uživanje kajenskega popra lahko povzroči pekoč občutek v grlu , želodcu ali danke.