Kako se izračuna BMI?

BMI (indeks telesne mase) se izračuna tako, da se teža osebe v kilogramih deli s kvadratom njene višine v metrih.

Tukaj je formula:

BMI =teža v kilogramih / (višina v metrih)2

Na primer, če nekdo tehta 75 kilogramov in je visok 1,75 metra, se njegov BMI izračuna kot:

BMI =75 kg / (1,75 m)2 =24,2

Razlaga vrednosti BMI se lahko razlikuje glede na starost, spol, etnično pripadnost in druge dejavnike. Na splošno je BMI kategoriziran na naslednji način:

- Prenizka teža - ITM manjši od 18,5

- Normalna teža - ITM med 18,5 in 24,9

- Prekomerna telesna teža - ITM med 25 in 29,9

- Debelost (razred I) - ITM med 30 in 34,9

- Debelost (razred II) - ITM med 35 in 39,9

- Debelost (razred III) - BMI 40 ali več