Zakaj bi pili vodo , ko je na dieti ?

Pitna voda lahko pomaga pri izgubi teže na več ravneh . Telesne funkcije delujejo bolj učinkovito v dobro navlažena osebe . Tudi vode pospeši metabolizem , po Web MD . Presnova

Po Hujšanje za vse spletne strani , lahko pitna voda poveča vaš metabolizem . Trdijo, da po pitju vode , bo vaše telo gorijo kalorij 3 odstotkov hitreje .
Appetite

Pitna voda je znano, da zmanjša apetit. Glede na Science Daily ,telo pogosto ne more razlikovati med biti lačni in žejni pa . Pitno vodo, ko ste lačni preprečuje nepotrebno hrepenenj .

Kalorije

bikarbono in kave zamenjajte s čisto vodo , da bi zmanjšali vnos kalorij. To jepreprosta razlika med pitjem z visoko kalorično pijačo in brez kalorij pijačo .
Toksini

Voda jepomembna snov . To prinaša tudi druge hranilne snovi , uravnava telesno temperaturo in izpira toksine iz telesa . Pitna voda pomaga zmanjšati svojo težo z uravnavanjem črevesne funkcije in preprečuje zastajanje vode.