Kako uporabljati kalkulator točk

Če poskušate izgubiti težo in so na programu težo Stražar , ga lahko uporabite kalkulator točk te družbe " , da vam pomagajo doseči ciljev izgube telesne mase . Teža Watcher je dodeli vsa živila"vrednost" (ali število točk ) , medtem ko je likvidnost v vsaki osebi določeno število točk , da je poraba na dan. Lahko ugotovimo, koliko točk jedoločena živila, ki jih uporabljajo podjetja PointsPlus Kalkulator. Navodila

1

Obiščite brezplačno spletno Uradnem teža Stražar je PointsPlus kalkulator .
2

vnesli v kalkulatorštevilo gramov maščobe v hrani, ki jo želite jesti ( paket etiketa bo imel info ) . Pritisnite tipko " Tab . "
3

Vnesite število gramov ogljikovih hidratov v naslednjem polju . Pritisnite tipko " Tab . "
4

Vnesite število beljakovinskih gramov , in pritisnite tipko " Tab . "
5

Končno , vnesite število vlaken gramov , in pritisnite " . Tab "
6

Press "=" (enačaj); PointsPlus kalkulator bo ustvarila številčno vrednost za hrano. Če imate dovolj dnevne točk pustili , da " preživijo " na hrano , se lahko odločite za jesti , da posebno hrano. Ti bi nato vnesite tiste točke , v kalkulator , ki bi jih odšteje od vašega dnevnice . Ki jih vsak dan ne bo več dodeljeno število točk , boste izgubili težo .