Kako uporabljati Tobačne Obliži za hujšanje

Kajenje jenezdravo navado , vendar obstaja nekaj upsides do uporabe tobaka . Ena od teh je koristi za nadzor teže , ki jih nikotin . Po podatkih študije, objavljene v European Journal of Pharmacology , lahko nikotin seveda upocasnjujejo telesne teže. Tako lahko zagotovo izkoristiti nikotina sistem dostave obliži kajenja za pomoč pri vaših prizadevanjih za hujšanje . Navodila
1

Posvetujte se s svojim zdravnikom, najprej ugotoviti , ali bi bila lahko primerna kandidatka za uporabo nikotinske obliže, v povezavi s svojimi prizadevanji za hujšanje .
2

Nakup komercialno blagovna znamka nikotinski obliži in jih uporabljajo v skladu z navodili na etiketi. Čeprav vas bo morda zamikalo, da bi povečali odmerek povečati učinek ,človeško telo ima prag tolerance za nikotin , da se morate izogibati da ne presega imate neželene učinke, kot so glavobol in slabost .
3

Nadaljujte s svojim prvotnim dieto in telesno vadbo načrta. Vodenje za vašo dieto in treninge urnik vam bo pomagal obdržati težo off ob koncu zdravljenja , saj medtem ko boste sčasoma prenehali uporabljati nikotinske obliže , bi morali prizadevati za usposabljanje in uveljavljanje doživljensko navado .