Kako Suši za prenajedanje

lahko prenajedanje se zaradi stresa ali nevrotoksinov povzročil , da smo nevede jedli kot aditivov v nekaterih živilih . Neurotoksini , skupaj z drugimi aditivi za živila , lahko vznemirja in spodbuja apetit pri nekaterih ljudeh in vodi v prenajedanje in debelost . Čeprav ne boste našli besedo nevrotoksične na oznakah živil , so prisotne v nekaterih pakiranih v škatlah živil, ki so kupljeni od trgovina z živili , v skladu z NaturalNews.com.Overeating lahko z boleznijo , kot Prader - Willi tudi posledica sindrom . Za tiste, ki iščejo zdravilo za prenajedanje , posvetujte z zdravnikom , da se izključi osnovne zdravstvene težave. Tisto, kar potrebujete
surove zelenjave in sadja
Juicer
razreda v jogo , vaje ali meditacije
2 quarts vode dnevno jezik skakalec ( neobvezno)
Prikaži več navodil
1

Obiščite svojega zdravnika in razloži svoje pomisleke . Zdravnik vam lahko zaženete teste za izključitev osnovne fizikalne razmere, ki lahko prispevajo k prenajedanje , kot Prader- Willi sindrom ali PWS , genetsko stanje z chromosonal anomalij škodo. PWS povzroči, da telo , da bodo imeli kronično lakoto , saj metabolizes manj kalorij kot običajno , v skladu s Prader- Willi sindrom Association.

Ljudje, ki trpijo zaradi PWS jih poganja prisilo jesti , ker so večno lačni . Je pomoč za to stanje so na voljo na pwsausa.org .
2

preberite oznake na živilih in se naučite prepoznati nevrotoksične aditive za živila , kot MSG , ekstrakt kvasa in maltodekstrin , ki vznemirja in spodbuja apetit in prispevajo k prenajedanje . Jim izogniti, ko si lahko
3

Uvesti surove rastlinske hrane - . Zelenjavo in sadje - v prehrani. Ta živila izpolnjujejo telo naravno , in to traja manj od njih za proizvodnjo " polno" občutek. So tudi manj kalorij .
4

Naučite se, kako surova sokovnik deluje zelenjave /sadja , in ga uporabljajo vsak dan za izdelavo lastne zdravstvene zdravljenje in energetske sokove.
5

Zmanjšati ali odpraviti belih živil: . bela moka , beli sladkor, sladice in mlečnih
6

Spoštovati dnevno rutino dejavnosti stres lajšanju kot vaje , jogo ali meditacijo. Stres je pomemben dejavnik prenajedanje , po NewsmaxHealth.com .
7

Prijavite se za nekatere razrede v krepitev duševnega zdravja s hvaležen odnos , molitev, ki odpuščajoč načina življenja in boljšo samopodobo .

8

Spijte dva Quarts vode na dan. Bivanje hidrirani vam daje energijo .
9

Bounce na skakalec dnevno graditi energijo in spodbujajo celjenje za limfnega sistema .