Cybex Plezalec Navodila

Plezalni stroji pomagajo uporabniku, da se razvije in mišice ton nog in poraba kalorij med vadbo . Boste spali kalorij , ki jih premika gor in dol po begu " stopnic ", ki je dejansko nameščen na enem mestu , ampak vključuje gibljiv aparat , ki posnema stopnišče . Obstaja ročno ograje , da vas varujejo pred padcem veliko bazo za stabilizacijo . Cybex plezalec , znan tudi kot koračni stroju , vam omogoča, da prilagodite odpor , tako da si lahko razlikujejo intenzivnosti vaše vadbe vaja rutino. Navodila

1

Poiščite električni kabel na dnu Cybex plezalca in kraj vtikač v najbližjo električno vtičnico.
2

Primite ročice Cybex stroj in stopite na vadbeno opremo . Še naprej uporabljati ročice , da se umirite , kot ste dobili udoben položaj na stroju .
3

Poiščite " Quick Start" gumb na zaslonu območju Cybex plezalka in ga pritisnite . To obrne CYBEX stroj , in " stopnice " se bo začelo premikati
4

Pritisnite"+" in . "-" Gumbov na zaslonu , da pospešijo ali upočasnijo hitrost na Cybex plezalec .
5

Konec vadbo s pritiskom na gumb " Premor /konec " na Cybex plezalca . Gledam zaslonsko enoto , saj vam kaže podatke o vaši vadbi , vključno s količino časa si delal, in približnega števila kalorij boste spali .