Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Teža Control

Kaj naj Vašo telesno maso je za svojo višino ?

Vzdrževanje zdrave telesne teže je pomembno za splošno zdravje . Ljudje, ki so prekomerno telesno težo so bolj verjetno, da se borijo s sladkorno boleznijo , boleznimi srca , rakom in kapjo . Za odrasle ,natančen način za določitev zdravo telesno težo glede na višino je najti Mass indeks telesne . Indeks telesne mase ( ITM)

Body Mass Index ( BMI ) uporablja teža in višina osebe za merjenje telesne maščobe . Za izračun ITM , da trenutno težo in delimo z višino na kvadrat . Dalje, razdeliti , da odgovor , ki ga 708 .
Indeks telesne mase Chart

Za odrasle ,razpon BMI za optimalno težo jeenak za moške in ženske. To območje je 18,5-24,9 . Za otroke in najstnike, spremeni BMI območje na podlagi spola in starosti posameznika .

Rasti Charts

Od rojstva , otroci stehtajo in izmerijo po zdravniški ordinaciji . Te meritve so narisane na diagramu rasti . Ta določa, kaj odstotkih za otroka , ki spada v tako višino in težo . V idealnih razmerah bi tako višina in teža je približno enako percentila .

Teža Control
  1. Kako vedeti, če ste pretežki za svojo višino
  2. Višina &Teža Charts za moške
  3. Kako najti povprečna teža za vašo starost in Višina
  4. Kaj jenormalno telesno težo za žensko ?
  5. Teža Gain Preventiva : Lestvica po višini in Teža
  6. Kaj jenormalno težo Območje za moške ?
  7. Kaj Foods naj jem, da pridobivanje teže ?
  8. Kakšna je prava teža za vašo višino ?
  9. Kaj je lahkorazlog za vaše hujšanje ?
  10. Kaj je vaš Idealna teža bi biti
  11. Koliko naj bi se odtehta za moje velikosti ?
  12. Kaj najOseba jesti za kosilo za Smršati ?
  13. Teža in Višina Charts za otroke
  14. Duromine za hujšanje
  15. Povprečna višina & Teža za najstnike

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com