Prosti štetju kalorij Orodja

Po Massachusetts Institute of Technology ,skrivnost, da izgubi teže je, da se v manj kalorij na dan , kot ste spali . To ustvarja primanjkljaj kalorij , ki prisili telo , da gorijo shranjenih virov energije , kar ima za posledico izgubo teže . Najboljši način, da vem, če je bil ustvarjen , da pomanjkanje kalorij je s sledenjem kalorij v hrani, ki jo jeste . Obstaja več prostih virov na voljo na spletu , da bi štetje kalorij lažje. Calorie Counter

To jeosnovno orodje za štetje kalorij . Rdeče polje prikazuje spustnega menija za skupine prehrambenih in polje za iskanje za določeno hrano. Rezultati so na voljo na enostaven za branje nalepke , ki izgleda podobno kot prehranske oznake, ki se pojavljajo na embalaži. Hrano lahko ogledujete tudi po skupinah ali po priljubljenosti . Vendar pamesto ima več oglasov , ki lahkopodatke težko videti.
Moj Calorie Counter

To brezplačno orodje omogoča štetja kalorij, skupaj s hrano in fitnes revije , vendar registracijo morajo biti izpolnjeni , preden se lahko uporabi orodje zaštetje kalorij . Postopek registracije jemalo težko znajti , s številnimi posebnimi ponudbami izločite skozi. Ko se prijavite, lahkouporabnik dostopa do številnih drugih orodij , da bi spremljali težo, se pridružite skupnosti , iskanje fitnes baze podatkov , da bi našli porabljene kalorije s posebnimi vajami inbaza podatkov hrana za štetje kalorij . Na negativni strani jeiskanje hrane opravljajo ključno besedo, vleče vse hrane , ki vsebuje to besedo , tako da je težko najti posebno hrano brez dobrega iskalni pojem.
Calorie King

baza podatkov hrana za ta program je brezplačna, vendarprogram, način življenja , je na voljo za doplačilo . Brez štetja kalorij orodjeišče hrano po ključnih besedah ​​, ki prikazuje rezultate na relevantnost za lažje krmarjenje . Orodje kaže tudi, koliko kalorij prihaja iz maščob , beljakovin in ogljikovih hidratov v posameznih živilih . Drug edinstven orodje jekolona nasvetov vadbe , ki prikazuje , kako v opeklina off število kalorijhrana zagotavlja.
Calorie Counter

To brezplačno orodje omogočauporabniku, da iskanje po hranilni bazo podatkov USDA in prikaže celotne prehranske dejstev za iskano hrano. Rezultati so prikazane na podlagi relevantnost , tako dadoločena živila je lahko najti . Prikažejo Izberi količino in velikost in rezultati . Brez hrane revija je tudi registriranim uporabnikom. Registracija je preprosta inpostavitev spletne strani je čista in jasna področja za pogosto zaužitih živil in meri živil. Nalepka prehrana podobna tisti na embalaži beleži dnevnih kalorij.
Daily Plate

storitev Livestrong.com , to orodje omogoča priporočeno dnevno količino kalorij , kot tudi orodje za štetje kalorij . Registracija je potrebna in se zdiizbira za nadgradnjo na plačan članstvo , preden se odobri dostop. To iskanje ključnih besed potegne slike hrane , zaradi česar je zelo enostaven za pravilno izbrati . Vstop v prosti dnevnik hrane je prav tako prijazen do uporabnika , ki omogočauporabniku, da izbere tisto kategorijo naj bi bilahrana vpiše pod vključuje zajtrk, kosilo, večerja, prigrizki ali vnaprej vadbo. Ta stran prikazuje , koliko kalorij so preostali v dan in koliko so bili porabljeni kot tudi spali ; dnevnik prikazuje tedenske in mesečne podatke . Vse te informacije se lahko izvozi na namizju . Drug edinstven možnost jeorodje za vstop recept , računanje kalorij na obrok .
SparkPeople

SparkPeople zagotavlja števec kalorij z obrokom načrtovalec kot delspletne strani je splošno zdrav življenjski slog programa . Prijavo je treba izpolniti , da bi dostop do orodij, ampak enkrat registriranmeri načrt obrok je opisan v orodju hranilne vrednosti. Možnosti, da bi nadomestil s hrano ali izklopite meni omogočajo uporabnikom, da prilagodite ta števec kalorij .