Sadni Diete za Detox Your Body

prehranadetox odstrani strupene snovi iz telesa in si prizadeva za zmanjšanje ali odpravo količino kemikalij daoseba zaužije . Nekateri uporaba detox diete kot sredstvo za izgubo ali nadzorovanje teže . To je tisti, ki se ukvarjajo holistično medicino, ki se pogosto uporabljajo . Zakaj Sadni ?

Sadje se uporablja v prehrani detox , saj so mnogi naložen z vitamini, minerali in vlaknine , in imajo visoko vsebnost vode . Prehranasadje detox lahko vključuje vse vrste sadja : sveži , zamrznjeni, sušeni , v pločevinkah ali sok
vrstah sadja

izpolnite na naslednjih vrst sadja v. sadje detox dieta : . jabolka , banane, ribez , grenivke , pomaranče, rozine , hruške, nektarine , maline , jagode, breskve , slive, kivi , smokve, grozdje , mango in lubenice ( glej vire)


sadni sokovi

domače sadne sokove in sadne napitke se uporabljajo tudi . - Trgovini kupil sokovi morajo biti čista in nesladkane .

Prednosti

Mnogi trdijo, povečana energija, izboljšano prebavo , jasnejši kožo , boljša koncentracija , redno odvajanje blata insplošni občutek dobro počutje .
Side Effects

najpogostejši očitek na dieti sadje dextox je glavobol. Drugi neželeni učinki so driska, zaprtje, razdražljivost, akne in lakote (glej vire) .
Svarila

nosečnice in doječe matere , otroci in ljudje z anemijo, bolezni ledvic , bolezni ščitnice , rak, motnje hranjenja , kronične pogoje in posebne genetske bolezni ne bi poskušala dieto detox sadja .
začne in konča

Detox diete se najpogosteje uporablja od 3 do 7 dni. Po dieti detox , bi zdrava hrana , se počasi uvedli . Mnogi kritiki trdijo , da bi bili brez vrednosti , nevaren in nepotreben .